علائم افسردگی و راه‌های مقابله با آن

سلام من چن سالی است که خیلی از خودم بیزارم بطوری که چن بار خواستم خودکشی کنم ولی نزاشتن و به موقع رسیدن به گفته خودشون و نزاشتن کارمو تموم کنم .خیلی فشار عصبی دارم بطوری با یه حرف ساده برانگیخته می شم ، اصلا نمیدونم با زندگیم چیکار کنم سردر گمم دیگه بریدم الان باز فکر خود کشی اومده سرم شاید اینبار موفق بشم خود کشی کنم چون یاد گرفتم چطوری انجامش بدم . حرف زیاد دارم ولی حوصله تایپ کردن ندارم
ادرس تگرامم
اگه راهی میدونی که کمکم کن
30 مهر 1397 آخرین بروزرسانی: 19 خرداد 1398

شما تنها نیستید. اگر شما یا اطرافیان‌تان افکار آسیب به خود یا خودکشی دارید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا خط مشاورهٔ ۱۴۸۰ (شبانه‌روزی و رایگان) تماس بگیرید. در شرایط اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید. صحبت با مشاور، اولین قدم برای عبور از این شرایط است.

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام دوست عزیز، مشکل شما قطعا راه حل دارد، راهی بجز خودکشی، بهتون پیشنهاد میکنم حتما افکار پر خطر خود را با یکی از نزدیکانتان در میان بگذارید، خصوصا زمانیکه این افکار پر رنگ میشود، و در اولین فرصت به یک روانپزشک مراجعه فرمایید،
— دکتر بهاره صباغ ابریشمی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام و وقت بخیر.
مشکلی نیست که بدون راه حل باشد.
اما راه حل مشکل شما قطعا در فضای مجازی نخواهد بود.
به همکاران روانشناس و روانپزشک مراجعه حضوری داشته باشید و از خط مشاوره تلفنی 1480 استفاده کنید.
0
سلام
شما علائمی از افسردگی را نشان می دهید که ظاهرا برای برطرف کردن آن اقدام موثر و خاصی انجام نداده اید.
برای درمان ضرورت دارد در درجه اول برای کاهش افکار خودکشی به روانپزشک مراجعه کنید و برای تکمیل فرایند درمان به روان شناس مراجعه کنید.
حالات شما درمان پذیر است.
زمانی که این افکار به سراغتان می آید با مشاوره تلفنی بهزیستی تماس بگیرید و با مشاورا آنها صحبت کنید.
0
در ابتدا و ضروری شما نیاز به مصرف دارو جهت کنترل اولیه افکار خودکشی دارید.
توصیه می شود جهت درمان به روانپزشک مراجعه کنید.
همچنین یک روانشناس متخصص در CBT به شما در تغییر شناخت و افکار منفی کمک خواهدکرد.
0
با سلام
اولین و مهمترین مداخله برای شما مداخله دارویی و ضرورت مراجعه به روانپزشک است
0
سلام
دوست عزیز، مشکل شما قطعا راه حل دارد، راهی بجز خودکشی، بهتون پیشنهاد میکنم حتما افکار پر خطر خود را با یکی از نزدیکانتان در میان بگذارید، خصوصا زمانیکه این افکار پر رنگ میشود، و در اولین فرصت به یک روانپزشک مراجعه فرمایید، درمان دارویی در وهله نخست حتما می تواند کمک شایان توجهی در روند بهبودی شما داشته باشد.
0
سلام.
علائم شما نشانه ابتلا به افسردگیست که نیاز به درمان فوری دارد

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

با سلام.
آنچه شما توصیف کرده‌اید، نشانه‌های واضحی از افسردگی دارد.
احساسات منفی، فکرهای خودکشی و افکار منفی می‌توانند نشانه‌های افسردگی باشند.
به‌هیچ عنوان نباید به خودکشی فکر کرد و به جای آن باید از راه‌های مقابله با افسردگی استفاده کنید.
مراجعه به یک مشاور یا روان‌شناس می‌تواند به شما کمک کند.
همچنین ورزش منظم، تغذیه سالم، مدیتیشن و تمرینات ذهنی مثبت نیز می‌توانند کمک کننده باشند.
در صورت اضطرار، لطفا به پزشک یا مرکز اورژانس نزدیک مراجعه کنید.
این مشکل قابل درمان است و پس از مشاوره با متخصصین مناسب، قطعا می‌توانید از آن بهبود یابید.
اهمیت پیدا کردن راه‌حل‌ها و کمک گرفتن از دیگران برای حل این موضوع بسیار زیاد است.
اگر احساس خطر برای خود یا دیگران داشتید، لطفا به صورت فوری به مراجعه کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.