خواهرم اذیتم می کند چیکار کنم؟

سلام دخترم و بیست سال دارم یه خواهر بزرگتر از خودم هم دارم و بخاطر اینکه از من بزرگتره به خودش اجازه هر توهینی رو به من میده و همیشه سعی میکنه رابطه من و مادرم و خراب کنه اول توهین و کنایه و طعنه میزنه وتا من اعتراض میکنم و جوابشو میدم مظلوم نمایی میکنه و ساکت میمونه و همین باعث میشه مادرم منو مقصر بدونه و با من بد بشه میخواستم یه راه حل به من بگید خیلی زود هم عصبی میشم هرچقدر هم سعی میکنم جواب ندم بدتر میکنه و توهین و کنایه های بیشتری میزنه دیگه داره دیوونم میکنه
1
با سلام
و وقت بخیر و در تکمیل فرمایشات همکار محترم.
در نظر بگیرید که اگر همین مساله را خواهر شما مطرح میکرد؛ آیا به مظلوم نمایی و مقصر 100 درصد بودن خودش؛ معترف بود؟!
مقصود اینکه بسیاری از اختلافات زمانی است که ما صرفا نگرش خود را در تحلیل مسائل دخیل میدانیم و بافت مخاطب را در نظر نمی گیریم.
البته بخشی از تعارضات هم زمانی است که دو طرف توافقی برای تامین نیاز‌های نسبی؛ یکدیگر ندارند که همان طور که آقای دکتر اسماعیلی اشاره کردند؛ می‌توان در قالب توافقاتی به راه حل‌هایی بدیع؛ برای حل این اختلافات دست یافت.
0
سلام.
وقتی می توانید این مساله را حل کنید که ابتدا خودتان درمان شوید و بتوانید پاسخی ندهید
-1
سلام
این عدم سازش شما و خواهرتون باید مدت زمان زیادی داشته باشد چیزی که شاید در نحوی فرزندپروری نادرست شما دو نفر بوده است و این میزان حساسیت و احساسات منفی را بین دو نفر شما ایجاد کرده است همانکونه که خودتان هم گفتید معلوم است که امروز هم این فرزندپروری نادرست برای شما مشکل آفرین است شما دو نفر باید مشکل بینات را ریشه یابی و حل کنید و تمامی این مراحل راه و روش خاص خود را دارد توصیه می‌کنم به روانشناس مراجعه کنید
-2
با سلام
شما قبل از هر چیز باید به و اکاوی علت مشکل بین خودتان و خواهرتان بپردازید . سعی کنی با خواهر مادرتان در یک جلسه بنشینید و در مورد مسایل رابطه ای بین خودتان صحبت کنید و سو تفاهم‌ها را برطرف کنید.
مادامیکه با یکدیگر روراست صحبت نکنید این مشکلات تشدید می شود.
علت عصبانیت شما هم می تواند به نوع فکر کردن و حساسیت‌های شما به روابط برگردد که نیازمند یک بازسازی مجدد است.
اگر می توانید به یک روان شناس و یا مشاور مراجعه کنید تا به شما کمک کند.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پزشکان توصیه می کنند که اولا از طریق مکالمه صادقانه و بازخورد مثبت با خواهر خود در مورد احساسات و تجربیات خود صحبت کنید.
ثانیا، اگر ممکن است، از مشاوره خانوادگی استفاده کنید تا بتوانید در فضای امن و نوترال به رابطه خود با خواهرتان کار کنید.
سعی کنید اعتراضات خود را با آرامش بیان کنید و از واکنش ناگهانی عصبی خودداری کنید.
این راهکار‌ها ممکن است به بهبود روابط فعلی شما کمک کنند.