لطف میکنین جواب بدین؟ با سلام و عرض ادب. اگر میفرمایید نتایج آزمایشات زیستی طبیعی بوده است؛ می بایست علل روانشناختی را نیز دخیل دانست. در بعد رفتاری غلبه بر استرس زمانبر است و به غیر از تمارین آرمیدگی نیاز به بازسازی شناختی و تغییراتی در سبک زندگی نیز الزامی است. چک کردن بیش از حد علائم بدنی معمولا راه انداز استرس است که در کنار نگرش فاجعه ساز نسبت به این علائم معمولا طبیعی؛ دور باطلی را تشکیل میدهد.. با سلام بررسی نزدیک شما از طرف روانپزشک و روانشناسی که شما به آنها مراجعه می کنید بسیار خوب است و شما تمام راههای درست را پیمودید. شاید دستورات متخصصین را بخوبی اجرا نمی کنید. سعی کنید هم در مصرف داروها و هم دستوارات روان شناس دقت کنید. می توانید کتاب مهارت های شادزیستن راه های مقابله با استرس ترجمه دکتر علی اسماعیلی و رامین کریمی : انتشارات شلاک را هم مطالعه کنید و تمام تمرین های آن را هم که بسیار ساده و کاربردی است را انجام دهید. حتما به شما کمک خواهد کرد.. با سلام خدمت شما درصورتیکه دسترسی به روانپزشک خودتان ندارید، توصیه میکنم جهت تنظیم و احتمالا تغییر در داروها مراجعه به روانپزشک دیگری داشته باشید.. با سلام به شما دوست عزیز روش غیردارویی و بدون عارضه بیوفیدبک رو توصیه میکنم حتما این روش را امتحان کنید موثر خواهد بود این لینک را مطالعه بفرمائید https://www.drasbaghi.com/Service/NeuroFeedback. سلام، دوست عزیز برای تاثیر کامل داروی روانپزشکی مدت زمانی بیش از دو هفته نیاز است، دست کم 4الی 6هفته، در صورت عدم رفع اضطراب تان حتما با روانپزشک خود مشورت کنید، برای تاثیر داروهای فشار خون نیز ده الی 14روز زمان لازمه، فشار خونتان را مکرر چک نکنید نهایت یک بار صحب و عصر، چک مکرر فشار و افکار خودایند منفی باعث تشدید اضطراب میشود و سیکل معیوب راه میفتد، حتما استفاده از درمانهای شناختی رفتاری به شما کمک خواهد کرد.گیجی و سردرد شما از شدت اضطراب نیز می تواند باشد.. سلام. مدتی برای اثربخشی دارو زمان باید بگذرد. کمی صبر کنید و در زمان تعیین شده به پزشکتان مراجعه نمایید.

نباشیدخدمت , استرس , فشار خون

عرض سلام وخسته نباشیدخدمت شما عزیزان من فشارخون بالا دارم وتمام آزمایشات،اکو،هولترو.انجام دادم وطبق نظرروانشناس،روانپزشک ومتخصص قلب دلیلش استرس بیش ازحده حدود دوهفتس زیرنظرروانپزشک دارومصرف میکنم وپیش روانشناس هم میرم کل روز وگاهی یک ساعت بعد ازخوردن قرص متورال هم فشارخونم بالامیره بدون اینکه هیچ استرسی هم داشته باشم وقتی فشارخونم بالاس گیج میشم وسردردمیگیرم اصلانمیتونم درس بخونم امتحان امروزم روخراب کردم دارم دیوونه میشم تروخدا بگین مشکلم چیه؟روانپزشکم فعلا نیستن بایددوباره برم پیش متخصص قلب؟

6
0

لطف میکنین جواب بدین؟ نباشیدخدمت , استرس , فشار خونبا سلام و عرض ادب. اگر میفرمایید نتایج آزمایشات زیستی طبیعی بوده است؛ می بایست علل روانشناختی را نیز دخیل دانست. در بعد رفتاری غلبه بر استرس زمانبر است و به غیر از تمارین آرمیدگی نیاز به بازسازی شناختی و تغییراتی در سبک زندگی نیز الزامی است. چک کردن بیش از حد علائم بدنی معمولا راه انداز استرس است که در کنار نگرش فاجعه ساز نسبت به این علائم معمولا طبیعی؛ دور باطلی را تشکیل میدهد.

0

لطف میکنین جواب بدین؟ نباشیدخدمت , استرس , فشار خونبا سلام بررسی نزدیک شما از طرف روانپزشک و روانشناسی که شما به آنها مراجعه می کنید بسیار خوب است و شما تمام راههای درست را پیمودید. شاید دستورات متخصصین را بخوبی اجرا نمی کنید. سعی کنید هم در مصرف داروها و هم دستوارات روان شناس دقت کنید. می توانید کتاب مهارت های شادزیستن راه های مقابله با استرس ترجمه دکتر علی اسماعیلی و رامین کریمی : انتشارات شلاک را هم مطالعه کنید و تمام تمرین های آن را هم که بسیار ساده و کاربردی است را انجام دهید. حتما به شما کمک خواهد کرد.

0

لطف میکنین جواب بدین؟ نباشیدخدمت , استرس , فشار خونبا سلام خدمت شما درصورتیکه دسترسی به روانپزشک خودتان ندارید، توصیه میکنم جهت تنظیم و احتمالا تغییر در داروها مراجعه به روانپزشک دیگری داشته باشید.

0

لطف میکنین جواب بدین؟ نباشیدخدمت , استرس , فشار خونبا سلام به شما دوست عزیز روش غیردارویی و بدون عارضه بیوفیدبک رو توصیه میکنم حتما این روش را امتحان کنید موثر خواهد بود این لینک را مطالعه بفرمائید https://www.drasbaghi.com/Service/NeuroFeedback

0

لطف میکنین جواب بدین؟ نباشیدخدمت , استرس , فشار خونسلام، دوست عزیز برای تاثیر کامل داروی روانپزشکی مدت زمانی بیش از دو هفته نیاز است، دست کم 4الی 6هفته، در صورت عدم رفع اضطراب تان حتما با روانپزشک خود مشورت کنید، برای تاثیر داروهای فشار خون نیز ده الی 14روز زمان لازمه، فشار خونتان را مکرر چک نکنید نهایت یک بار صحب و عصر، چک مکرر فشار و افکار خودایند منفی باعث تشدید اضطراب میشود و سیکل معیوب راه میفتد، حتما استفاده از درمانهای شناختی رفتاری به شما کمک خواهد کرد.گیجی و سردرد شما از شدت اضطراب نیز می تواند باشد.

0

لطف میکنین جواب بدین؟ نباشیدخدمت , استرس , فشار خونسلام. مدتی برای اثربخشی دارو زمان باید بگذرد. کمی صبر کنید و در زمان تعیین شده به پزشکتان مراجعه نمایید