اختلال خواب _ نصف شب از خواب بیدار میشم چرا؟
سلام وقتتون بخیرالان فکرکنم یکسال میشه من ازخواب بیدارمیشم ساعت های مختلف ی بار ساعت۲یا۳ی بارساعت۴یا۵بیدارمیشم میترسم به طوری که صدای تپش قلبم روازبالشتم میشنوم یابااسترس،خیلی کم پیش میادکه من ی شب کامل بدون بیدارشدن بخوابم بعضی وقتاهم بااینکه خیلی خسته باشم بازم ازخواب بیدارمیشم و اینم بگم بعضی مواقع میتونم خودم بخوابم و بعضی وقتامادرم بیادپیشم تابتونم راحت بخوابم چیکارکنم تاازاین مشکل راحت بشم
