دست خوابیدن شبانه و غلبه بر آن

دست خوابیدن در شب می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند فشار عصبی، کمبود کلسیم و منیزیم، خستگی عضلانی یا حتی عوامل شرایط پزشکی باشد.
برای کاهش این عارضه، می‌توانید به مصرف موادی که کلسیم و منیزیم فراوان دارند اقدام کنید.
استفاده از گرمی و ماساژ نیز می‌تواند مفید باشد.
اگر استفاده از گردنبند طبی سبب سردرد می‌شود، بهتر است از طبیب خود مشورت بگیرید و راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید.