خواب زیاد : علت خواب تقریبا ۱۲ تا ۱۴ ساعت درروز چیست ؟
26 دی 1396
پاسخ پزشکان
0
نوجوانان معمولا ساعت خواب بیشتری دارند و با افزایش سن الگوی خواب بتدریج تغییر کرده و ساعت خواب کوتاهتر میشود. اما بهتر است از نظر تیرویید هم بررسی شوید.
خواب زیاد ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله اختلال در ساعت خواب، کمبود و یا اضافهی خواب، بیماریهای جسمی مانند فیبرومیالژیا یا نارسایی قلبی و شرایط روانی نظیر افسردگی و اضطراب باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، بهتر است با یک پزشک متخصصمشورت کنید. همچنین، رعایت ساعت خواب منظم، مصرف غذاهای سالم و ورزش منظم میتواند به مدیریت خواب زیاد کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
