من ۸ ماهه ک دارم از سینم ب بچم شیر میدم خیلی لاغر شدم جوری ک روحیه ندارم میخام چاق شم قرص جوانه گندم وپودر همزمان میتونم استفاده کنم ؟؟و چ ساعتی ک تاثیرش بیشتره
12 مرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 18 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
مصرف همزمان قرص و پودر جوانه گندم توصیه نمیشود زیرا دوز ویتامینها و مواد معدنی دو برابر میشود. یکی را انتخاب کنید. بهترین زمان مصرف: صبح همراه صبحانه برای جذب بهتر و تاثیر انرژیزا. در دوران شیردهی نیاز کالری روزانه حدود 500 کالری بیشتر است.
مصرف همزمان قرص و پودر جوانه گندم توصیه نمیشود زیرا دوز ویتامینها و مواد معدنی دو برابر میشود. یکی را انتخاب کنید. بهترین زمان مصرف: صبح همراه صبحانه برای جذب بهتر و تاثیر انرژیزا. در دوران شیردهی نیاز کالری روزانه حدود 500 کالری بیشتر است. برای افزایش وزن: 1 روزانه 3 وعده اصلی + 2 میانوعده پرکالری 2 مصرف مغزها، خرما، شیر پرچرب، تخممرغ 3 مکمل مولتیویتامین دوران شیردهی. آزمایش تیروئید (TSH) و CBC برای بررسی کمخونی توصیه میشود.
سلام متاسفانه قرص های چاقی یا پودر ها ی چاقی تحت عناوین مختلف در بازار ، عطاری ، فضای مجازی به فروش میرسد که حاوی مقادیر فراوان کورتون است و برای سلامتی خودتان و نوزادتان بسیار مضر است. برای افزایش وزن تحت نظر همکاران تغذیه قرار بگیرید.
سلام و وقت بخیر لطفا خوسرانه قرص و پودرهای افزایش وزن مصرف نکنید. خیلی از محصولا افزایش وزن در عطاری ها و آنلاین شاپ ها کورتون دارند که عوارض بدی دارند. حتما تحت نظر همکاران تغذیه باشید و رژیم مناسب دوران شیردهی به همراه مکمل های مجاز در این دوره را استفاده کنید.
احتمالا لاغری شما مرتبط با مصرف کالری کمتر نسبت به نیاز هنگام شیردهی و خستگی/استرس است. در بیشتر موارد نیاز به افزایش کالری و پروتئین است و مکملها مانند جوانه گندم میتوانند کمککننده باشند اما تشخیص قطعی نیاز به بررسی دارد
با سلام با توجه به حساسیت دوران شیردهی به هیچ وجه مکمل و داروهای افزایش وزن زا به صورت خودسرانه مصرفنکنید .حتما تحت نظر متخصص تغذیه قرار بگیرید تا برای شما رژیم غذایی اصولی طراحی و مکنل مناسب تجویز شود
جوانه گندم به خودی خود باعث چاقی نمیشه و چاقی موضعی یا افزایش شیر هم تضمین نمیکنه. در شیردهی اگر نیاز به افزایش وزن داری، بهتره کالری و پروتئین غذات افزایش پیدا کنه. قرص و پودر جوانه گندم رو همزمان و خودسرانه مصرف نکن؛ ترکیبات و دوز محصولات مختلف متفاوته و در شیردهی بهتره قبلش بررسی بشه. ساعت خاصی هم برای اثر بیشتر وجود نداره؛ اگر قرار باشه مصرف بشه، زمانش اهمیت زیادی نداره. برای افزایش وزن اصولی بهتره تغذیه ات تحت نظر متخصص تغذیه تنظیم بشه.
احتمالاً لاغری شما مرتبط با مصرف کالری کمتر نسبت به نیاز هنگام شیردهی و خستگی/استرس است. در بیشتر موارد نیاز به افزایش کالری و پروتئین است و مکملها مانند جوانه گندم میتوانند کمککننده باشند اما تشخیص قطعی نیاز به بررسی دارد. راهکارهای عملی: - ابتدا از غذاهای پرکالری و مغذی استفاده کنید: مغزها، آووکادو، تخممرغ، ماست پرچرب و غذاهای حاوی پروتئین در هر وعده. - اگر می‌خواهید جوانه گندم مصرف کنید، یک فرم را انتخاب و دوز روی برچسب را رعایت کنید؛ مصرف همزمان قرص و پودر که دوزها را دو برابر می‌کند توصیه نمیشود. - مصرف مکمل همراه وعده غذایی صبح یا ظهر راحت‌تر بوده و جذب و انرژی را بهتر می‌کند. مصرف قبل از خواب کیفیت خواب را کمی کاهش می‌دهد. - توجه به حساسیت به گلوتن؛ در صورت سابقه سلیاک یا حساسیت از مصرف خودداری شود. علائم هشدار: - تب بالا یا درد شدید و قرمزی در سینه - خون در شیر یا کاهش ناگهانی تولید شیر - کهیر، استفراغ مکرر یا مشکل تنفسی در نوزاد تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
