راهنمای کامل برای مقابله با افسردگی و اعتیاد در همسران

چکار کنم همسرم ازاین حالت روحی دربیاد؟

سلام همسرم افسرده وناامید وخیلی عصبی هست واعتیاد ب قرص متادون داره چند بار اقدام ب خودکشی کرده وهمکاری نمیکنه بره پیش روانپزشک دوساله کلا خونه نشین شده وسرکار نمیره باید چکار کنم ووقتی خیلی عصبی میشه دچار حمله پانیک میشه

باسلام
این افراد چون کندی روانی حرکتی دارند طبیعی هست که حوصله مراجعه به روانشناس یا روانپزشک هم نداشته باشند اما میتونید از مسائل عینی که در طول روز اون‌ها رو حس میکنه استفاده کتید یا سعی کنید مطالبی در مورد مشکلات موجود (بی خوابی-بی حوصلگی-بی انگیزگی) در سایر افراد رو برای ایشون توضیح دهید و اون رو با عواقب بد درمان نگرفتن آشنا کنید

مینا محمودی تبار

روانشناس بالینی

psy_mahmoudi.tabar

وقت بخیر عزیزم، قدم اول برای درمان همسرتون، خواست خودش هس، اگه تمایلی به مراجعه پیش روانپزشک یا روانشناس نداره، احتمالا شما به تن‌هایی موفق نخواهید شد، ممکنه اورژانس اجتماعی بتونه کمک کنه بهتون،

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی

one_toltec

با سلام،
قطعا که شرایط، سختی هست، اگر اطرافیانتون کسی هست که میتونه کمک کنه، کسی که احتمال داره همسرتون به حرف هاشون گوش کنند ازشون کمک بگیرید، و نکته بعدی کمک از خدمات آنلاین، متخصص که آنلاین شرح حال اولیه رو بهشون بدید، و بتونید قدم‌های اول رو بردارید، و حواستون باشه احساساتی رو ایشون دارن تجربه می‌کنند که بسیار سخته، ممکنه هم ترس باشه، هم ناامیدی باشه، هم اضطراب باشه، هم پوچی باشه.
و وقتی این حجم از احساسات میاد و فرد توان تنظیم اون‌ها رو نداره ممکنه به سکون برسه، فقط کافیه بفهمن کسی اون‌ها رو درک میکنه قطعا موثر خواهد بود.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاور طرحواره درمانگر ، مشاور خانواده

psy.kazemi

سلام.
بهتر است که همسرتان به روانپزشک مراجعه کند.
اگر نه خودتان به تن‌هایی مراجعه کنید تا مهارت‌هایی برای حفظ سلامت روان خود یاد بگیرید.
در هنگام حملات پانیک او می توانید کنارش نشسته و کمک کنید نفس کشیدنش منظم شود . به این صورت که با گفتن دم و بازدم و همزمان نفس کشیدن به او کمک کنید که بتواند نفس کشیدن خود را منظم کند.

مریم زارع

روانشناس و مشاور

درصورت همکاری نکردن برای درمان باید باعواقب ان روبروشوند.
رفتارقاطعانه شما می‌تواندانگیزه درمان ایجادکند

دکتر ساره قاسم پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشک درمان دارویی ، روان درمانی فردی و زوج...

dr.sara.gh.psychiatrist

سلام
عزبزم بیماری وقتی شدید باشد بیماردیگه امید به بهبودی ندارد .مسمومیت متادون منجر به تشنج و ایست قلبی می شود.
روانپزشک دستور بستری اجباری را می دهد.
توصیه می شود قبل از رخ دادن اتفاقات ناگوار با حمایت اطرافیان سریع به روانپزشک مراجعه شود به بخش اوژانش درمانگاه بیمارستان روانپزشکی رازی تماس گرفته اعلام وضعیت اضطراری و بستری کنید

دکتر فتانه خیری پور

روانشناس و زوج درمانگر

drfatanehkheiripour5

با درود؛ همراه گرامی برای آنکه از این وضعیت بیرون آیید خودتان اقدام عملی کنید، دست به کار شوید و اطلاعات خودتان را بالا ببرید تا هم بتوانید روی همسرتان تاثیر بگذارید که انگیزه درمان پیدا کنند و هم خودتان از آزاری که می‌بینید بیرون بیایید، اورژانس اجتماعی و بستری اجباری تلاش موقت و ناموفق است، به جای آن نیاز است تغییراتی در خودتان ایجاد شود، بنظر می رسد شما هم نا امید شده اید؟ پیشنهاد نی شود از روان شناس کمک بگیرید و بطور موازی در گروه‌های جمعیت معتادین کمنام NA شرکت کنید تا راه‌های برخورد با ایشان را بیاموزید، این شیوه کمک می کند اول از همه خودتان به ارامش برسید و تنش‌های درونی تان کم شود، از سویی دیگر یاد خواهید گرفت که همسرتان چه احساسات و چه شرایط روحی قرار دارد پس، چگونه تاثیر گذار باشید.
حتی می‌توانید از والدین ایشان بخواهید در این گروه‌ها که در همه محله‌ها وجود دارد، شرکت کنند.
در گروه NA معتادین حضور دارند که تمام تجربیات همسرتان را داشته اند راهنمای گروه کمک بزرگی بشما خواهد کرد.

امینه رحمت

روان شناس عضو انجمن روان شناسی امریکا

سلام.
دوست عزیز؛ وضعیت همسر شما جدی است و نیاز به مداخله تخصصی دارد.
اعتیاد به متادون، افسردگی شدید و اقدام به خودکشی نشان دهنده نیاز فوری به ارزیابی روان پزشکی است.
اگر او همکاری نمی کند، با یک روان پزشک یا روان شناس مشورت کنید تا راهکار‌های برخورد مناسب را دریافت کنید.
در موارد بحران (مثل حمله پانیک شدید یا خطر خودکشی)، می توانید از اورژانس روان پزشکی کمک بگیرید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاور درمانگر فردی _زوج_ نوجوان

drbamdadi_psychologist

سلام
دوست عزیز وضعیت سلام همسر شما نیاز به کمک تخصصی دارد سعی کنید ا برادر‌ها و یا دوستان همسرت کمک بگیری تا اونو نگبرای درمان متقاعد کنید

ملکه عباس پور

روانشناس بالینی درمانگر کودک و بزرگسال و زوج و خانواده

سلام
وقت بخیر
سابقه خودکشی اگر در یکی دو ماه اخیر باشد وضعیت اورژانسی می باشد از طریق بستگان یا در نهایت اگر هیچ راهی پیدا نشد از طریق اورژانس یا بهزیستی اطلاعات لازم و راهکار لازم را بگیرید

امیرعطا گرمسیری

روانشناس و مشاور روانشناس بالینی

سلام
.وضعیت همسر شما به نظر خیلی جدی می‌آید و نیاز به درمان فوری و تخصصی دارد.
برای کمک به او، بهتر است ابتدا به یک روانپزشک مراجعه کنید تا درمان دارویی مناسب برای افسردگی و پانیک او تجویز شود.
همچنین درمان روانشناختی مانند مشاوره فردی یا درمان شناختی رفتاری (CBT) می‌تواند به او کمک کند.
در کنار این موارد، باید محیطی امن و آرام برای او فراهم کنید و در مواقعی که عصبی و دچار حملات پانیک می‌شود، از تکنیک‌های آرامسازی مانند تنفس عمیق استفاده کنید.
در این شرایط ممکن است به بستری شدن در بیمارستان یا درمان‌های خاصی نیاز باشد.
مهم‌ترین قدم این است که به او کمک کنید تا وارد فرآیند درمان شود.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو

drmahdighasemi

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مقابله با افسردگی و اعتیاد در یک عزیز، خصوصا همسر می‌تواند بسیار چالش‌برانگیز باشد.
اول از همه، بسیار مهم است که به او حمایت همدلانه بدهید و به او یادآوری کنید که شما برای کمک در کنار او هستید.
با این حال، همکاری او در روند درمان ضروری است.
1 تشویق به مراجعه به متخصص: برای درمان افسردگی و اعتیاد، نیاز به مداخله پزشکی و روانپزشکی است.
اگر همسرتان مراجعه به متخصص را رد می‌کند، ممکن است نیاز باشد شما در ابتدا یک جلسه مشاوره خانوادگی تنظیم کنید تا او در فضای امن تری قرار بگیرد و به مراجعه موافقت کند.
2 درمان اعتیاد: معمولا درمان اعتیاد به متادون نیاز به برنامه دارویی تحت نظارت دارد که باید توسط پزشک متخصص اعتیاد تجویز شود.
3 حمایت عاطفی: حمایت عاطفی شامل گوش دادن به مشکلات او و ارائه تفهیم و همدردی است و می‌تواند در بهبود حال روحی او تأثیر مثبتی داشته باشد.
4 مدیریت حملات پانیک: آموزش و فراگیری تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن و آرام‌سازی می‌تواند به مدیریت بهتر حملات پانیک کمک کند.
همچنین، شاید نیاز باشد با پزشک در مورد دارو‌های کنترل کننده اضطراب مشورت شود.
5 کسب اطلاعات: خواندن و یادگیری بیشتر در مورد این شرایط می‌تواند به شما کمک کند بهتر با این مشکلات روبرو شوید.
نکته منفی کمک و حمایت بیش از حد به او بدون در نظر گرفتن سلامت و رفاه خودتان است.
مراقبت‌های فردی و جلسات حمایتی می‌تواند برای حفظ تعادل در زندگی خودتان ضروری باشد.