سلام دکترای عزیز پیج من پسرم ۲۷ سالمه میل کمی به کار کردن دارم یخورده عصبی بودم دکتر رفتم دارو نوشت برام مصرف میکنم عصبی بودنم بهتر شده ولی میل به کار کردن ندارم و همش خونه میشینم بیرونم نمیرم یعنی همش دوس دارم کنار بخاری دراز بکشم چایی بخورم با گوشی کار کنم شب بشه بخوابم دوباره فردا تکراری ۷ ۸ سال اینجوری ام ، این علائم رو چجوری خوب کنم؟ صبح تا شب بیرون نمیرم فقط نونوایی یا جایی
15 بهمن 1402 آخرین بروزرسانی: 17 بهمن 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام مطالعه مقاله زیر در صورت تمایل برای شما کمک کننده است: https://drnedafarzaneh.com/تفاوت-علایم-افسردگی-در-مردان-با-زنان/
— دکتر ندا فرزانه، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام و احترام باتوجه به روحیاتتون که مختصری شرح دادید برای اینکه شما بتوانید زندگیتان را به یک زندگی معنادار و غنی تبدیل کنید باید از روانشناس کمک بگیرید تا در جلسات مختلف به شما کمک شود. تا علت مساله ایی (کار نکردن و اهمال) شناسایی نشود درمان صورت نمیگیرد.
سلام اینکه کنار بخاری بنشینیم و چایی بخوریم و لذت ببریم یکی از هزاران نوع تجربه و لذتی هست که می تونیم تو زندگی تجربه کنیم لطفا به خودتون فرصت تجربه های تازه رو بدید پیشنهاد میکنم جهت ارزیابی خلق حتما با یک روانشناس جلسه داشته باشید از سوال آخرتون خیلی خوشم اومد این یعنی انگیزه ، یعنی شروع یک تغییر درود بر شما قهرمان
سلام علائمی که گفتید می تواند علائم خلق پایین وافسردگی باشد، که برای بهبود باید تغییراتی در سبک زندگی خودتان بوجود بیاورید در ابتدا برای خودتان برنامه ای بریزید وورزش مورد علاقه تان ویا هر ورزش دیگری را در آن بگنجانیدوهر چه زودتر با یک روانشناس مشاوره نمایید.
با سلام گفتید از 7،8 سال پیش آیا در 7،8 سال گذشته اتفاقی افتاده که منجر به این امر در شما شده؟ منظورتون از کار کردن، شغل، هست یا هرفعالیتی؟ اگر هر فعالیتی منظورتون هست به نظر نمیاد خیلی هم اهلش نباشید. بهتره یک هدف در زندگی داشته باشید و در راستای رسیدن به اون هدف فعالیتها رو از آسان و راحت به سخت و پیچیده انجام بدید. و اگر فکر میکنید به تنهایی نمیتونید به روانشناسمراجعه کنید تا بهتون کمک کنه.
سلام این بی انگیزگی در شما دلیلی داره که احتمالا خلق پایین باشه ، برچسب افسردگی نمیزنم چون شرح حال کامل و دقیقی از شما ندارم . ولی تبریک میگم شما قدم اول رو برداشتید چون اینجا دنبال راهکار میگردید .این نوید رو بدم بهتون که با مراجعه به روانشناس میتونید مشکلتون رو حل کنید . موفق باشید
سلام دوست عزیز باتوجه به این که مدت زیادی هست که این مساله هست نیازبه بررسی و شرح حال بیشتری هست و به صورت کلی راهکاری به این شکل مفید نیست اما همین که قدم اول رو برداشتید و میدونید نیازبه راهنمایی متخصص این مساله هست خیلی خوبه و پیشنهاد میکنمحتما به روانشناسمراجعه کنید تا شروع روند جدید و خوبی رو داشته باشید موفق باشید
تنبلی میتواند از عوامل مختلفی نظیر کمبود ویتامینها، اختلالات هورمونی، افسردگی یا اضطراب، بیماریهای زمینهای یا کمبود فعالیت بدنی ناشی شود. برای بهبود این وضعیت، توصیه میشود روزانه ورزش منظم انجام داده و از تغذیه مناسبی که حاوی مقدار کافی ویتامینها و مواد مغذی استفاده کرد. همچنین، میتوانید با مشاوره از پزشک متخصص، احتمال وجود اختلالات هورمونی یا روانی را بررسی کرده و در صورت نیاز اقدام به درمان آنها نمایید. برنامهریزی برای فعالیتهای روزانه مانند خروج به فضای باز، دیدار با دوستان یا شرکت در کلاسهای آموزشی نیز میتواند بهبود قابل توجهی در انگیزه و انرژی شما ایجاد کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
