آیا من مشکل روانی دارم یا مشکل روحی است؟

خیلی عصبی ام احساس خوبی نسبت به زندگیم ندارم خیلی پریشونم احساس پوچی میکنم و مشکلات زیادی دارم. چییکار کنم بهتر بشم خیلی سعی کردم بهتر بشه اما نشد انقدر فکر و ذکرم زیاده که کار های روز مره ام یادم میره بعضی مواقع خود زنی هم میکنم ازتون کمک میخام کمکم کنید ذهنم آروم بشه ؟
1
کاش نوشته بودید چه تلاش‌هایی کرده اید برای حال بهتر.
خیلی از اوقات تفاوت فاحش بین خواسته‌های ما و داشته‌ها مون مارو از تعادل خارج میکنه و باعث بروز مشکلات روانشناختی میکنه.
توصیه می‌کنم حتما به یک روانشناس مراجعه حضوری داشته باشید.
1
سلام
به شما.
علائم شما ممکن است جنبه شخصیتی داشته باشد و یا ناشی از افسردگی باشد.
علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشت‌ها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که وقتی در کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی یا تحصیلی فرد اثر نامطلوبی گذاشته باشد نیاز به مداخلات درمانی خواهد داشت . بنابراین لازم است جهت بررسی بیشتر و اقدامات درمانی به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
باسلام و احترام در تکمیل فرمایشات همکارانم
اختلال سندرمی است که و پژگی‌های اصلی آن عبارتنداز مختل شدن شناخت، کنترل هیجان یا رفتار به صورتی که از لحاظ بالینی نابسامانی یا نقص عملکردی در فرایند‌های پسیکولوژیک و بیولوژیک و یا رشدی همراه می باشد
باشرح حالی که توصف کردید توصیه می‌شود یک ملاقات با روان شناس یا روان پزشک داشته باشید و درمان بگیرد تلاش، آگاهی و نگرش شما فقط در سطح پیشگیر ی اولیه بهداشت روانی می‌تواند به شما کمک کند نه درمان
0
سلام
اینکه گفتین مشکل روحی هست یا روانی من هم با نظر همکاران موافقم برای مراجعه حضوری شما و دریافت‌های شما بایستی توسط کارشناس بررسی شود بعد روانی بد کارکردی‌های نورولوژیک و عصب شناختی رو شامل می‌شه و در طیف اختلالات آشفتگی‌های روانی قرار می‌گیرد در حالیکه بعد روحی منشعب از بدکارکردی‌های رفتاری و شناختی می‌باشد و اختلالات روان رنجوری نظیر افسردگی را شامل می‌شود که در هر دو مورد نیاز به بررسی کارشناس می‌باشد اما و اضح هست که شما به خاطر نارضایتی و نا کافی بودن در مساله ای به سرکوب و آزار خودتون پرداختین و نارضایتی بیرونی را در احوال درونی منعکس و به خودتون آسیب رسوندید امیدوارم با مراجعه به موقع حالتون بهبود یابد.
0
باسلام با توجه به علایم افسردگی جهت بررسی تشخیصی و درمانی به روانپزشک مراجعه کنید
-1
با سلام
و وقت بخیر.
منظورتان از اینکه خیلی سعی کرده اید که بهتر بشید اما موفق نشده اید؛ چیست؟
اولین قدم بهبودی دریافت کمک حرفه ای است که شما (تاکنون) آن را از خود دریغ کرده اید!
خواهرم؛ با توجه به سن پایین و ازدواج زودهنگام می‌توان حدس‌هایی در رابطه با روابط مختل شده داشت؛ لیکن برای یک تشخیص دقیق نیاز به اطلاعات جامع در قالب یک مصاحبه بالینی ساختاریافته وجود دارد و سوای هر تشخیصی؛ بهبودی شما فقط با مراجعه حضوری و دریافت درمان استاندارد دارویی و غیردارویی خواهد بود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به توضیحات شما، ممکن است با مشکلات روانی یا روحی مواجه باشید.
علائم احساس خوبی نداشتن، عصبی بودن، پریشانی و احساس پوچی ممکن است نشانه‌های این مشکلات باشند.
برای رفع این مشکلات، اهمیت مراجعه به یک متخصص روانشناس یا روانپزشک بسیار زیاد است.
آنها می‌توانند با ارزیابی شما، تشخیص دقیق بیماری و تعیین طرح درمانی مناسب برای شما کمک کنند.
همچنین، مراقبت از خود، ورزش، تغذیه سالم، مطالعه و تمرینات روانشناختی نیز می‌توانند به بهبود وضعیت روحی و روانی شما کمک کنند.
از این روش‌ها جهت آرام کردن ذهن و افزایش کیفیت زندگی خود استفاده کنید.