نگرانیم درمورد خانوادم رو چطوری رفع کنم؟

سلام.
روی خودتون.
تمرکز. کنین. ورزش کنین.
قبلی رافراموش.
کنین. به زودی.
جدید. پیدا. می‌کنید.

سلام
خسته نباشید خیانت بدترین اتفاقی هست که برای یک نفر میوفته . آدم از خشم نفرت یا هر احساسی که در این مسیر تجربه میکنه توصیه می‌کنم برای این افکار و احساساتی که تجربه میکنین حتما با یک روانشناس مطرح کنین

سلام
با توجه به این افکار توصیه می‌شه حتما توسط یک روانپزشک ویزیت بشید تا در ابتدا و هر چه زودتر درمان هدی لازم براتون شروع بشه

سلام،
در حال حاضر خشمگین و عصبانی هستید، به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید .

سلام.
رابطه ای که رسمی نشده است انتظارات تعهد و وفاداری و ازدواج غیر معقولانه است.
بخاطر اینکه اولا آگاهی و شناخت درباره هم باعث تغییرات در جذابیت و انگیزه تداوم رابطه می شود.
شاید برای پارتنر شما آگاهی و شناخت باعث تغییرات نظر و کات رابطه شده است، پس ایشان متهم به خیانت نیست و نکته مهم عزبز ضربات جدایی و شکست رابطه جبران ناپذیر است که باعث آشفتگی و اقدام پرخطر مانند خودکشی و دیگر کشی می شود، ولی انتخاب آگاهانه و دقیق و مشاوره قبل از ازدواج باعث اطمینان خاطر و انگیزه بیشتر مشارکت در رابطه و پیشگیری از اتفاقات ناگوار می شود.
تجربه تلخی را تجربه کرده ای شما فردی متعهد و وفادار هستی، مسلما انتخاب آگاهانه باعث تجربه عشق، احترام و مراقبت از رابطه و ازدواج می شود.
پس آرامش خود را حفظ کتید و با گذر زمان خشم و نفرت کاهش می یابد.
قبل از هرگونه اقدامات براساس افکار منفی با روانشناسان مشاوره کنید.
سلامت باشید

احساساتت بعد از خیانت قابل درکه، اما آسیبزدن به خودت یا دیگران راه رهایی نیست.
این افکار نشانه بحران حادند.
لطفا همین حالا با یک فرد امن، اورژانس یا خدمات فوریت‌های روانی تماس بگیر
اینستاگرام: rastak.brainclinic

سلام
عزیزم به خودتون کمک کنید تا از این رنجش و خشم زیاد نجات پیدا کنید به یک مشاور و روانشناس خوب مراجعه کنید

وقت شما بخیر، احساسات شما قابل درک هست، شما دچار شوک شدی و بهتره برای مدیریت شرایط با روانشناس مشاوره داشته باشین

سلام
خیانت تجربه ی دردناکی، و هرکسی ممکن به یک شکلی بهش واکنش نشان بده، شما احساس خشم زیادی رو دارید تجربه می‌کنید، که اگر از یک متخصص (روانشناس یا درمانگر) کمک نگیرید ممکن به خودتون آسیب بزنید .

سلام.
این افکار بسیار جدی هستند و خطر فوری برای جان شما وجود دارد.
مراجعه فوری به روانشناس یا روانپزشک برای شما ضروری است.
شما در وضعیت بحرانی هستید و کمک گرفتن نشانه قدرت است، نه ضعف.
با مشاوره‌های تخصصی، در یک فضای امن و بدون قضاوت، می توانید احساسات و هیجانات خود را بشناسید و کنترل کنید .

سلام
وقت بخیر
نیاز هست ارزیابی روانشناختی انجام بشه و متناسب با تشخیص درمان رو انجام بدیم

سلام
میفهمم شرایط سختی رو میگذرونید اما تمام مسیر این نیست، شما میتونی با تغییر مسیر زندگیتون اتفاقات خوبی رو رقم بزنید، اسیب زدن به خودتون یا دیگری مسیله رو حل نمی‌کنه اون رو بغرنج تر میکنه، حتما با روانپزشک در ارتباط باشید و دارو درمانی رو جهت کنترل افکاری که دارید شروع کنید تا کم کم بار هیجانی این اتفاق کم بشه و بتونید تصمیم درستی برای رشد در اینده بگیرید، دارودرمانی خط اول درمان شرایط فعلی شماست و موقعیت شما اورژانس روانپزشکی محسوب می‌شه پس هر چه سریعتر به روانپزشک مراجعه کنید

با سلام
با توجه به اینکه دکر کردید خیانت اتفاق افتاده، وجود احساسات منفی در شما به صورت خشم، تنفر، غم یا موارد دیگر قابل پیش بینی هست.
بهتر است برای اینکه بتوانید انشالله به مرور با این مسیله روبرو شوید با توجه به شدت احساساتتان، با روانپزشک برای ارزیابی اولیه مراجعه نمایید