چگونه با خیانت نسبت به شریک زندگی خود مقابله کنیم؟
من مهم ترین و ارزشمند ترین فرد زندگیم رو از دست دادم بخاطر اشتباه ۳ سال پیش خودم.چند ماه بود آشنا شده بودیم من تو یه چنلی کامنت گذاشتم چت میکردم با بقیه خب قبول دارم خیانت کردم ولی خدام شاهده از اونروز من عوض کردم خودمو خواستم درست کنم همه چی رو چندبار هم رابطه کات شد ولی برگشتیم امروز هم گف منو روانی و شکاک کردی دیگه نمییخشمت و رفت .دارم نابود میشم .عذاب وجدان داره خفم میکنه
7 آذر 1403 آخرین بروزرسانی: 12 آذر 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام نمیتونم کاری کنم که اون برگرده ، اما میشه کاری کرد که شما علاقه ات به او کمتر بشه و بتونی رابطه را با صدمه کم تمام کنی.
— دکتر مهسا هوشدار، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام. دوست عزیز ارتباطات سالم بر اساس اعتماد و صداقت بنا نهاده می شوند . اگر این اعتماد آسیب ببیند ، شرایط برای ادامه روابط بسیار دشوار می شود توصیه می کنم برای عبور از این بحران ، حتما به روانشناسمراجعه کنید.
سلام محتوای پیامهاتون چی بوده که اذعان دارید خیانت بوده؟ هدف از رابطه شما چی بوده ازدواج یا؟ این اتفاق که گفتید مربوط به 3 سال پیش هست چرا ایشون الان از رابطه خارج شدن؟ آیا به تازگی اتفاقی افتاده؟ دوست عزیز از همراهی روانشناس باید کمک بگیرید تا این مسائل بررسی و حل بشه
سلام و احترام، در فرایند خیانت ، هر فرد حق داره که دیگری رو ببخشه یا خیر ، پس این حق رو برای ایشون قائل بشین و روی خودتون کار کنید تا از این مرحله ی سخت عبور کنید ، متاسفم که عزیزترین فرد زندگی تون رو از دست دادین حتما برای شما خیلی سخت و طاقت فرسا هست
سلام اگر عزیزترین فرد زندگیتون بوده به فرمایش خودتون چرا بهش خیانت میکردید مشکلات رابطتون چی بوده که به این سمت شما روسوق داده اینجاها تناقضاتی وجود داره که با مراجعه به روانشناس باید بررسی وبهش پرداخته بشه
باسلام و درود بهتر است در رابطه با مشکلتان با یک روانشناسمشورت کنید ا مشکل شما به صورت ریشهای و اساسی حل شود. همکاران روانشناس من باید بر روی ارتباطات شما مدیریتهای هیجانیتون ،انعلاف پذیری روانی و علل خیانت شما به شما آموزشهایی دهند تا شما از آگاهی بیشتری برای زندگیتان بهره ببرید.
اولین قدم برای مقابله با خیانت این است که به باورهای خود پی ببرید و احساسات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید. مشاوره با یک روانشناس نیز میتواند کمک کننده باشد. عذاب وجدان ممکن است احساس خفگی ایجاد کند، اما میتوانید با کمک متخصصین مناسب از این وضعیت بیرون بیایید. حفظ روابط اجتماعی سالم و داشتن فعالیتهای روزمره کمک زیادی به بهبود وضعیت شما میکنند. اهمیت دادن به خود و بهداشت روانی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
