آیا امکان افزایش قد تا 20 سالگی در دختران وجود دارد؟

دخترم ۱۸ سالشه و قد نسبتا کوتاهی داره نسبت به دوستانش (قدش ۱۵۸) آیا امکان رشد تا ۲۰ سالگی رو داره؟؟

0

سلام عزیزم معمولا در اکثر افراد تا این سن رشد کامل شده ولی ورزش هایی مثل والیبال و بسکتبال را به ایشان پیشنهاد میکنم البته این تجربه شخصی من است بعضی از بیماران من راضی بودند

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

باتوجه به بسته شدن صفحات رشد خیر

دکتر زید زره ساز

فوق تخصص غددمتخصص داخلی
دکتر زید زره ساز
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

رشد قد در دختران تا سن 20 سالگی ممکن است ادامه پیدا کند. برای افزایش احتمال رشد قد می‌توان از مصرف مواد غذایی با ویتامین D، کلسیم و پروتئین غنی، و همچنین ورزش‌های ایروبیک مانند شنا یا بسکتبال بهره برد. همچنین، خواب کافی، کاهش استرس و استفاده از روش‌های تقویت استخوان نیز می‌تواند به رشد قد کمک کند. مهم است که به عوامل ژنتیکی و نحوه تغذیه دقت شود تا رشد سالم و بهینه رقم بخورد.