درد زیر سینه و احساس تیغ در گلو: تفسیر و راهکارهای پزشکی

سلام و عرض ادب.
علائم مربوط به پنیک هست.
بهتره ترکیب دارو و رواندرمانی رو برای کنترل کامل علائم جسمی و روانی اختلال استفاده کنید

سلام
دوست عزیز
ترس و علائمی که توصیف کردید بسیار شبیه به باقیمانده‌های اضطراب و اختلال پانیک هست
در این اختلال حتی وقتی حمله حاد وجود نداره، بدن همچنان در حالت آمادهباش باقی میمونه
و کوچک‌ترین حس فیزیکی مثل درد گذرا، سکسکه، فشار قفسه سینه یا احساس گیر کردن چیزی در گلو به اشتباه مثل خطر بزرگ تفسیر می‌شه
از طرفی، شما چکاپ کامل انجام دادید و مشکل پزشکی خاصی نداشتید
این خودش نشون میده که بدن شما سالمه
اما ذهن شما هنوز درگیر ترس از مرگ، ایست قلبی و تفسیر منفی از علائم بدنیه
مراجعه به روانشناس و شروع رواندرمانی برای شما کاملا ضروریه
رواندرمانی کمک میکنه این تفسیر‌های اشتباه از علائم بدنی اصلاح بشن
یاد بگیرید چطور اضطراب رو در بدن کنترل کنید و دیگه از هر دردی نترسید
درمان‌های مؤثری مثل شناختی رفتاری (CBT) میتونن کمک کنن دوباره به بدن و زندگی خودتون اعتماد کنید
شما تنها نیستید و این احساسات درمان پذیر هستند.
حتما با روانشناس ارتباط بگیرید و جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی رو شروع کنید.

با سلام،
علائمی که ذکر کردید چالش‌ها و مسایلی هست که بعد از حمله ممکنه برای افراد پیش بیاد.
اما پنیک متصل به مسائلی هست که زیر بنای اونه، بهتره بررسی کنید.
مثل روابط، و یا اضطرابی که ممکنه در بستر زندگی باشه.
ابتدا به روانشناس مراجعه کنید ارزیابی انجام بشه و بعد اگر نیاز بود تحت درمان دارویی باشید.

عزیزم علائم اضطراب و تنش عصبیه نه چیز خطرناک، مخصوصا با سابقه پنیک و چکاپ سالم، ولی اگه ادامهدار شد بهتره یه بار دیگه پیش پزشک بری تا خیالت راحت شه، چیزی نیست که باعث مرگ بشه، فقط روان درمانی رو حتما شروع کن تا باقیمانده اضطراب هم از بین برود و تکنیک‌هایی را آموزش ببینی

وقت بخیر عزیزم، علائمی که شمردی میتونه بازمانده پنیک یا اضطراب باشه، بهتره برای بررسی بیشتر از روانشناس مشاوره دریافت کنی،

سلام
عزیزم نیاز به دارو دارید تا این علایم بدنی کنترل بشه و بعد از آن مشاوره و تراپی تا آموزش ببینید که وقتی این نشانه‌ها هست چطور مدیریت کنید

بهتره به روانشناس مراجعه کنید و در مورد احساساتی مثل ترس و اضطراب بیکفایتی و. صحبت کنید تا پردازش شوند.
وقتی ذهن نتونه اضطراب را پردازش کنه در بدن نمودش پیدا می‌شود.
درمانگر کمکت میکنه تا زیر بنای اضطراب پیدا شود و برای ان راهکار پیدا کنید.

سلام.
دوست عزیز باور فاجعه انگاری باعث ادراک و برداشت‌های منفی از نشانه‌های بدنی می شود و رفتار‌های چک کردن مکرر و اطمینان دهی از پزشکان بنوعی رفتار‌های جبران کننده و پیشگیری از حوادث ناگوار مانند ترس ازایست قلبی و دیوونه شدن می شود.
توصیه می شود ترس‌های خود را دریه محدوده مشخص چارچوب بندی کنید، به عبارتی ترس‌های خود را قابل پیش بینی در یه محدوده زمانی مشخص کنید.
مثال تا هفته آینده میترسم ایست قلبی کنم.
تا این مدت از هرگونه چک کردن و اطمینان خواهی از پزشکان خودداری شود.
درصورت عدم و قوع نشانگر پیش بینی‌های پردردسرساز در نظر گرفته می شود

سلام
و نور.
مشکل همون اضطراب حاد و پنیک هست بعلاوه فوبیای بیماری و مرگ ناشی از اضطراب.
لطفا به روانشناس مراجعه کن

سلام
پنیک ناشی از مدت‌ها اضطرابی هست که سرکوب شده، پنیک شما درمان نشده به علاوه اضطراب شدیدی که دارید داره تمامی امور عادی زندگیتون رو مختل میکنه، قطعا به کمک فوری روانشناس نیاز دارید، حتما به روانشناس مراجعه کنید تا رواندرمانی رو در اسرع وقت شروع کنید و بتونید از این شرایط خارج بشید