برای افزایش رشد قد چه توصیه ایی میشود؟

سلام خسته نباشید من تقریبا ۱۶ سالم هستش و چون بسکتبال بصورت حرفه ای انجام میدم در صورتی که قدم بلند تر بشه خیلی بهتر هستش الان ۱۸۱ هستم و از سال پیش تا الان ۵ سانتیمتر رشد کردم هنوز ریش در نیاوردم و اوایل تنر ۴ هستم سوال دیگری که داستم این هستش که اکساندرولون تاثیری مثبتی بر روی قد داره؟

0

سلام، با توجه به موارد گفته شده احتمال افزایش قد است. اما توقع بالایی نداشته باشید. داروی نامبرده برای شرایط شما شاید مناسب نباشد.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

سلام.خیر اصلا توصیه نمیشود

دکتر بهاره توانا

متخصص پزشکی ورزشیلاغری . درد کمر و گردن . آرتروز
دکتر بهاره توانا
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش رشد قد، توصیه‌های مهمی وجود دارد که از جمله می‌توان به تغذیه سالم و منظم، ورزش‌های کششی و کرمی، خواب کافی و اجتناب از استرس اشاره کرد. علاوه بگذارین بر این موارد، مصرف مکمل‌های غذایی همچون ویتامین D و کلسیم می‌تواند به افزایش رشد قد کمک کند. اما بصورت کلی اکساندرولون یک استروئید آنابولیک است که به طور تجربی در بعضی موارد ممکن است به افزایش قد کمک کند، اما استفاده از آن باید تحت نظر و نظارت پزشک باشد تا احتمال بروز عوارض جانبی ناخواسته کاهش یابد.