سلام خستە نباشید من مرد هستم و ۳۳ سالمە و حدود ۲ ماهە کمرم درد دارم ،درد ناحیە پایین کمرمە و زمانی کە نشستم وبلند میشم تا قوس کمرم صاف شە باید حدود ۵ قدم راە برم و بیشترین احساس درد زمانیە کە چند دقیقە راست یعنی قائمە بشینم بی زحمت دلیلیش و درمانش را میفرمایید??
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد کمر مزمن در نوجوانان ممکن است به دلیل عوامل ژنتیکی، فعالیت بدنی نامناسب، نشستن طولانی مدت، وضعیت نامناسب در خواب و استرس و اضطراب باشد. برای درمان درد کمر مزمن در نوجوانان، توصیه میشود به مشاوره پزشک مراجعه کنند تا از روشهای درمانی مانند فیزیوتراپی، ورزشهای منظم، تغییرات در روش زندگی و در صورت لزوم داروهای تسکیندهنده استفاده کنند. همچنین حفظ وزن مناسب، از زمان به وقت ورزش کمر و تقویت عضلات پشتی نیز میتواند به بهبود وضعیت کمر کمک کند.
