دردگردن تا شانه دارم کار بانک انجام می دهم دیسک کمر هم دارم چه کنم؟

احتمالا شما از گردنگردن می‌رویزید که باعث درد گردن تا شانه‌ها می‌شود.
همچنین داشتن درد کمر نیز ممکن است ناشی از دیسک کمر باشد.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، بهتر است با یک پزشک ارتوپد یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید.
آزمایشات تصویری مانند اسکن MRI ممکن است به تشخیص کمک کنند.
برای رفع درد، فیزیوتراپی، دارو‌های ضد التهاب غیر استروئیدی، و در موارد شدید‌تر، جراحی ممکن است لازم باشد.
حتما از برخورداری از شرایطی که بمانند رویت‌های ایستاده، درست نشستن و حفظ وزن مناسب بهره ببرید.
با اقدامات مناسب و همکاری با پزشک، می‌توانید بهبود یابید.