باسلام چندین سال است شبها بعد ازاینکه می خوابم سه ساعت بعد از خوابیدن کمردرد بصورت گرفتگی دارم ؛ خیلی اذیت میشم نمی تونم بخوابم مجبورم بصورت نشسته روی مبل بخوابم ؛ فقط در رختخواب مشکل دارم در غیر اینصورت هیچ دردی احساس نمی کنم راهنمایی کنید؛ وسایل رختخواب هم متنوع استفاده کردم ولی فایده ای نداشت قبلا دکتررفتم عکسبرداری هم شدم گفت مهره ها فاصله دارند
18 بهمن 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام بای معاینه شوید. و لازم است تصویربرداری کمر انجام دهید
سلام با توجه به مزمن شدن و ایجاد اختلال در زندگی شما حتمامعاینه و درمان میخواد، علل مختلفی داره که درمانها متفاوت هستن، در اینستاگرام من بیشتر بخوانید @dr.mostafa.azimi
کمردرد شبانه ممکن است ناشی از فشار یا تراکم بیش از حد بر روی مهرهها و اعصاب باشد. برای کاهش این درد، میتوانید از تکنیکهای آرامش بخصوص قبل از خواب استفاده کنید. همچنین انجام تمرینهای استراحتی و توانبخشی عضلات کمک زیادی به کاهش کمردرد شبانه میکند. در صورت عدم تغییر و بهبود علایم، توصیه میشود مراجعه به پزشک تخصصی برای ارزیابی دقیق تر و درمان مناسب انجام شود. گرفتگی کمردرد نیز ممکن است ناشی از مشکلات ستون فقرات باشد که نیازمند مشاوره حرفهای و درمان مناسب است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
