علایم دیسک کمر چیست؟

سلام خانمی هستم ۳۴ ساله چهار ساله پیش بعد از زایمان دومم هردو دستم از کتف درد شدیدی داشتم به دکتر که مراجعه کروم برام ان آر ای نوشت وجوابش که آمد بردم پیش دکتر گفت از اعصابته چون شیر میدادم اصلا از قرصها استفاده نکردمالان حدود یکسال است که پای راستم از زانو به پایین از بغل پام درد میکنه وقتی که تا میکنم پاهام سر میشه وبعد میزنه به کمرم تو رو خدا راهنمایی کنید چه کار کنم پاهام خیلی درد داره