مواد غذایی مجاز و غیرمجاز برای بیماری خود ایمنی هاشیموتو چیست؟

برای بیماران مبتلا به بیماری هاشیموتو، تغذیه مناسب بسیار حائز اهمیت می باشد.
مواد غذایی مجاز شامل مواردی نظیر میوه‌ها و سبزیجات تازه، ماهی چرب که حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ است، مغز‌ها، تخم مرغ، تخمه کتان و غلات کامل می باشد.
از مواد غیرمجاز برای بیماران هاشیموتو می توان به غذا‌های پر اشباع چرب و شیرینی‌های اضافی اشاره کرد.
همچنین مصرف مقدار مناسبی از مواد حاوی گلوتن و سویا نیز توصیه می شود.
با تغذیه مناسب و رعایت رژیم غذایی مناسب، امید به بهبود و کند کردن علایم بیماری هاشیموتو وجود دارد.