تو زندگی همه چیزو طبقه بندی کنم آیا این یک بیماری روانی محسوب میشود؟

سلام
از وقتی یادم میاد برای هرچیزی الگوریتم مینوشتم دوست داشتم (و دارم)تو زندگی همه چیزو طبقه بندی کنم و بعد مثل یک روبات با الگوریتیمی خاص باهاش رفتار کنم مثلا
برای بخش های مختلف زندگی برنامه مشخص دارم زندگی رو به پنج بخش عادت ها کار های شخصی -پروژه ها -کار اصلی(مثل درس) وآخرت تقسیم کردم و بر اساسش برنامه روزانه هفتگی سالانه و بلند مدت دارم
از ۶ سال پیش روش های مختلفی رو امتحان کردم تا به این رسیدم.
هر وقت هم ار این الگو خارج بشم نظم ذهنیم کلا بهم میخوره لطفا کمک کنید
0
با سلام
و وقت بخیر.
اطلاعات بیشتری لازم است.
پیشنهاد می‌کنم حتما یک مراجعه حضوری داشته باشید.
0
سلام
بله شما احتمالا و سواس دارید
مقاله زیر را مطالعه کنید
https://drqasemi.com/post/1045-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D9%87-%D8%A8%D8%A
7-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3
0
سلام.
علائم شما می‌تواند ناشی از شخصیت و سواسی باشد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
طبقه بندی و برنامه‌ریزی روزانه یک و یژگی خاص است که برخی افراد به منظور افزایش بهره‌وری و کنترل بهتر زندگی خود انجام می‌دهند.
اگر این روش برای شما بهبود ایجاد کرده و زندگی روزمره‌تان را مدیریت‌پذیر و سازماندهی شده کرده باشد، احتمالاً نیازی به نگرانی وجود ندارد.
با این حال، در صورتی که این رفتار‌ها باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره‌تان شده و از انجام و ظایف اساسی شما باز دارند، ممکن است به مشکلی روانی نیاز داشته باشید.
برای اطمینان از سلامت روانی خود، می‌توانید با یک متخصص روانشناسی مشورت کنید.