آیا میتوان پنیک را درمان کرد و به شرایط مطلوب بازگشت؟

با سلام
و وقت بخیر.
این اختلال هم به دارو‌ها به خوبی جواب می‌دهد هم به درمان‌های شناختی و رفتاری.
در کنار درمان دارویی به روانشناس مجرب در حوزه اختلالات اضطرابی نیز مراجعه بفرمایید.

درمان بیماری پاتیک
تشخیص و درمان مناسب حملات پانیک مکرر ضروری می باشد.
عدم درمان حملات پانیک می تواند عوارض عاطفی و فیزیکی شدیدی را به دنبال داشته باشد.
تنفس آرام یکی از تکنیک‌های ساده ای است که برای درمان حملات پانیک وجود دارد . برای کاهش مقدماتی این حملات شما می توانید با استفاده از تکنیک‌های صحیح تنفس به حملات پانیک قبل از اینکه شروع شوند پایان دهید.
زمانی اکسیژن بیشتر وارد بدن شما می شود، اثر آرام بخشی روی ذهن و بدن شما دارد.
تنفس آرام و عمیق براحتی بسیاری از علایم حمله پانیک را کاهش می دهد.
بعلاوه تمرین روزانه تکنیک‌های تنفس صحیح می تواند به جلوگیری از حملات پانیک کمک کند.
در یک محیط آرام نشسته و سعی کنید عضلات خود را شل و رها کنید.
تنفس عمیق از طریق بینی (در واقع دم عمیق از طریق بینی).
در مرحله بعدی به آرامی نفستان را از طریق دهان خارج کنید (بازدم).
در همین حین روی کلمه آرامش تمرکز کنید.
این کار را تا زمانی که احساس آرامش کنید، تکرار نمایید.
درمان‌های دارویی و برخی درمان‌های گیاهی نیز برای بهبود این اختلال مفید هستند.
مراجعه به روانپزشک برای درمان‌های داروئی و روان شناس برای درمان‌های روان شناختی به بهبود این اختلال کمک می کند.

اختلال پنیک در صورتیکه مزمن شود منجر به آگورافوبیا هم ممکن است بشود، یعنی ترس از خروج از منزل بدلیل احتمال حمله پنیک . با درمان دارویی کامل، علایم کامل برطرف خواهد شد و عود نخواهد نکرد . به روانپزشک مراجعه کنید .

با سلام
با درمان دارویی پاسخ مناسبی خواهید گرفت.
به روانپزشک مراجعه نمایید.

اختلال پانیک علیرغم علایم شدید، پاسخ خوبی به درمان می دهد