کمک کنید - با آزمایش ویتامین دی دادم نوشته 98آیا کمبود؟
با سلام آزمایش ویتامین دی دادم نوشته ۹.۸آیا کمبود ویتامین دارم؟خواستم آزمایش و بفرستم اما نمیشه نمیدونم چرا مشکل چیه.دکتر بهم کلسیم دی داده آیا با کلسیم دی خوب میشم؟
0
سلام بله کمبود ویتامین دی مشخص دارین. مصرف مروارید ویتامین دی 50000 هفتهای یک عدد توصیه میشود.
با سلام میزان کمتر از عدد 30، کمبود سطح ویتامین D در نظر گرفته میشه و همانطور که همکاران اشاره نمودند از پرل 50000 واحدی طبق دستور گفته شده استفاده نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ویتامین D یکی از ویتامینهای مهم برای سلامتی است که نقش مهمی در جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوانها دارد. عوارض کمبود ویتامین D شامل خستگی، ضعف عضلات، افسردگی و کاهش انگیزه است. برای تأیید کمبود ویتامین D، تست کنترل سطح این ویتامین در خون انجام دهید. برای افزایش ویتامین D میتوانید از افراد صحیح خوراکی مانند ماهی چرب، تخممرغ، و محصولات لبنی استفاده کنید و یا به محصولات غنی از ویتامین Dمراجعه کنید. همچنین نور خورشید نیز منبعی طبیعی برای تولید ویتامین D در بدن است. درمان کمبود ویتامین D شامل مکمل ویتامینی و تغییرات در روزمره شامل افزایش مصرف مواد حاوی این ویتامین میشود. مصرف کلسیم همراه با ویتامین D به جذب بهتر کلسیم توسط بدن کمک میکند. پیشنهاد میشود با مشورت پزشک خود، مصرف کلسیم با ویتامین D را شروع کنید.
