سلام ویتامین دی رو بهتره با دوز روزانه مصرف کنیم یا ماهانه؟ کدوم روش برای پیشگیری از کرونا بهتره؟ تشکر
8 آبان 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام عزیزم، پاسخ این سوال بستگی به سطح ویتامین. دی بدن در حال حاضر دارد. در صورت عدم مشاهده ی کمبود ویتامین. دی در ازمایش خون، مصرف ماهیانه یک عدد کپسول 50000 واحدی کافی است. ضمنا بهترین روش عدم ابتلا به ویروس کووید.19، استفاده ی صحیح از ماسک، شستن مرتب دستها، و رعایت فاصله گذاری اجتماعی است، و نه مصرف ویتامین. دی!
ویتامین دی یکی از مواد مهم برای سلامتی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است. برای پیشگیری از کرونا، بهتر است ویتامین دی را به صورت روزانه دریافت کنید. دوز مصرف ویتامین دی بستگی به سن، وزن و نیازهای شما دارد. معمولاً برای بزرگسالان 600 الی 800 واحد بین المللی ویتامین دی در روز توصیه می شود. اما برای دریافت دقیق تر ویتامین دی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
