راه‌های افزایش ویتامین D و اهن در بدن
سلام من از کودکی کم خون بودم و قرص مصرف میکردم، الان یه یکسال و نیمی میشه که کمبود ویتامین Dهم دارم باید چیکار کنم؟
7 فروردین 1399 آخرین بروزرسانی: 12 اردیبهشت 1399
پاسخ پزشکان
0
ماهی یک عدد کپسول دی وی ژل 50000 استفاده کنید
0
سلام
کمبود ویتامین د براحتی با دارو قابل درمان است
میزان درمان بستگی به سطح ویتامین دارد
کمبود ویتامین د براحتی با دارو قابل درمان است
میزان درمان بستگی به سطح ویتامین دارد
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
برای افزایش سطح ویتامین D می‌توانید با بیشتر بودن در طبیعت به آفتاب نور بخورید یا از مکمل‌های ویتامین D بهره ببرید.
برای افزایش سطح آهن نیز می‌توانید به مصرف موادغذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، اسفناج، لوبیا سبز و غیره توجه کنید.
اگر دچار کمبود ویتامین D و یا آهن هستید، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین روش درمانی را برای شما تعیین کند.
برای افزایش سطح آهن نیز می‌توانید به مصرف موادغذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، اسفناج، لوبیا سبز و غیره توجه کنید.
اگر دچار کمبود ویتامین D و یا آهن هستید، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین روش درمانی را برای شما تعیین کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.