یبوست دارم دارو هم استفاده میکنم ولی تاثیری نداره چه رژیم غذایی میدین؟ با سلام دارو هم به طور موقت تاثیر دارند و بعد از آن بدنتان به آنها مقاوم می شود. ابتدا باید مزاج بدن شما مشخص گردد و سپس بر اساس آن توصیه ها ارائه گردد. به یاد داشته باشید که مصرف یک ماده غذایی می تواند برای یک نوع مزاج ملین و برای مزاج دیگر یبوست زا باشد.

رژیم , هستش , یبوست , رژیم غذایی

یبوست دارم دارو هم استفاده میکنم ولی تاثیری نداره چه رژیم غذایی میدین؟

با سلام. بنده چند ساله که یبوست دارم و دارو هم استفاده میکنم ولی تاثیری نداره ۵۰ سال هم سن دارم میخاستم بدون چه رژیم غذایی خوب هستش که استفاده کنم و درمان شم به خاطر یبوست کاهش وزن هم خیلی داشتم .

1

0

یبوست دارم دارو هم استفاده میکنم ولی تاثیری نداره چه رژیم غذایی میدین؟ رژیم , هستش , یبوست , رژیم غذاییبا سلام دارو هم به طور موقت تاثیر دارند و بعد از آن بدنتان به آنها مقاوم می شود. ابتدا باید مزاج بدن شما مشخص گردد و سپس بر اساس آن توصیه ها ارائه گردد. به یاد داشته باشید که مصرف یک ماده غذایی می تواند برای یک نوع مزاج ملین و برای مزاج دیگر یبوست زا باشد

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای درمان یبوست در افراد بالای 50 سال، تغذیه با فیبر بالا، مصرف منابع غنی از آب، میوه ها و سبزیجات تازه، محصولات لبنی کم چرب، استفاده از غلات کامل و حرکت متناسب با وضعیت فیزیکی پیشنهاد می شود. همچنین شربت های تقویتی فیبر و مصرف داروهای تنظیم کننده روده با راهنمایی پزشک ممکن است موثر باشد. برای کاهش وزن نیز ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و فعالیت های ورزشی منظم توصیه می شود. بهتر است قبل از اقدام به هرگونه تغییر در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.