ورم معده - حدود چند روز هستش سر معدم خیلی سنگین هستش؟

سلام حدود چند روز هستش سر معدم خیلی سنگین هستش ، و هر چی میخورم نفخ میکنم ،با توجه به شرایط کرونا فعلا دکتر نمیشه رفت ، اوضاع مزاج هم خوب هست، رنگ مدفوع هم تیره نیست ،فقط همین سنگینی مداوم و نفخ ،لطف میکنید یک دوره دارو بهم بدید ؟ و چه غذاهایی تا چند روز نخورم
ممنون