افزایش قد پسر ۱۶ ساله حدود ۲۰ سانت؟

سلام وقتتون بخیر برای افزایش قد سوال هایی داشتم من تازه ۱۶ سالم شده پسر هستم قدم ۱۷۸ و وزنم ۵۹ ژنتیک بلند قدی هم دارم هر روز به مدت نیم ساعت حرکات کششی انجام میدم و میپرم و دوچرخه سواری هم میکنم و شبا زود میخوابم و تغذیه سالمی دارم میتونم ۲۰ سانت دیگه رشد کنم و به ۱۹۸ برسم ؟طب سنتی هم کمکی بهم میکنه حجامت و طب سوزنی و دارو های گیاهی به من کمک میکنه ؟ ممنون

1

سلام در این سن اگر صفحه رشد بسته نشده باشد احتمال افزایش قد هست اما میزان آن اصلا قابل پیش بینی نیست.به فوق تخصص غدد و متابولیسم مراجعه کنید تا بررسی شود.درمورد طب سنتی کمکی برای افزایش قد شما نمیکند.

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
1

با سلام باز بودن صفحه رشد و ژنتیک خانواده از نظر قد در میزان قد بسیار موثرند.

دکتر مریم واشقانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی)متخصص داخلی
دکتر مریم واشقانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با توجه به سن 16 سالگی و قد فعلی 178 سانتی‌متر، احتمال رشد قد شما وجود دارد، اما دستیابی به افزایش 20 سانتی‌متری دشوار است و بستگی به عوامل متعددی از جمله ژنتیک، تغذیه، ورزش و سطح هورمون‌ها دارد. جنبه‌هایی مانند تغذیه مناسب شامل مصرف پروتئین کافی، کلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها و تحریک رشد ضروری است. ورزش‌هایی مانند پرش و دوچرخه‌سواری که شما انجام می‌دهید مفید است، زیرا تحریک تولید هورمون رشد می‌کنند.در مورد استفاده از طب سنتی مانند حجامت، طب سوزنی و داروهای گیاهی برای افزایش قد، مطالعات علمی قانع‌کننده‌ای وجود ندارد که نشان دهند این روش‌ها می‌توانند به طور موثری در افزایش قد نقش داشته باشند. حفظ سبک زندگی سالم و صبر داشتن برای دیدن نتایج اساسی است. مراجعه به متخصص ارتوپدی یا غدد می‌تواند در فهم بهتر پتانسیل رشدتان و همچنین اقدامات مناسب مفید باشد.