چگونه به ترس و اضطراب از وقوع حادثه مقابله کنیم؟

با سلام ببخشید بنده سوالی دارم این که من داعم هر لحظه فکر میکنم میخوام سکته کنم یا غش کنم با این که از لحاظ جسمی سالم هستم و مشکل جسمی ندارم ولی هر ثانیه منتظر یک حادثه هستم برام اتفاقی بیفته و این بهم اضطراب میده با خودم میگم نکنه الان بیفتم یهو بمیرم نکنه الان سکته کنم نکنه اینطور بشه خانواده م چی میشه و این که تو ذهنم زیاد حرفه و بنده دکتر رفتم برای یک ماه برام قرص پوکساید تری فلوپرازین و فلوواکسامین داد و رسپریدون هم که بدتر کرده بود حالمو قطعش کردم و گفت نخور حالا از نظر شما چکار کنم
12 اردیبهشت 1398 آخرین بروزرسانی: 15 اردیبهشت 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام. علائم اضطرابی شما نیازمند درمان است. با ناسازگار بودن یک تسخه نباید از درمان ناامید شوید. پیگیر درمان باشید تا بهبودی اتفاق بیفتد
— دکتر مسعود نامجو، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام و وقت بخیر.
حملات اضطرابی به درمانهای دارویی به خوبی پاسخ میدهند.
اگر دارویی برایتان مشکل غیرقابل تحملی ایجاد میکند مجددا با پزشک معالج داروها را بررسی کنید.
فراموش نکنید عوارض داروها مدتی بعد از مصرف تاحدی فروکش خواهد کرد.
همچنین در نظر داشته باشید برای شروع اثرات درمانی باید چند هفته ای بسته به شدت مشکل صبر کنید.
در ارتباط با اضطراب درمانهای رفتاری و شناختی استانداردی هم وجود دارند که ریشه مشکلات شما را هدف میگیرند.
0
سلام
به نظر می رسد شما دچار مشکل پنیک هستید و اگر داروهای فوق موثر نبوده به روانپزشک دیگری مراجعه کنید
0
با سلام
با توجه به مورد اضطرابی که ذکر کردید نیازمند درمان دارویی است که در صورت عدم تحمل یک دارو، می توان دارو را تغییر و با دز کمتری آغاز کرد.
به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
با سلام
علائم شم نشانه های اختلال اضطابی مثا پانیک و اختلال اضطراب فراگیر است.
علاوه بر مصرف دارو باید به روان شناس هم مراجعه کنید
0
با سلام
درمان را پیگیری نمایید، با تغییر در مقدار یا نوع دارو بهبود خواهید یافت.
-2
سلام.
علائم اضطرابی شما نیازمند درمان است.
با ناسازگار بودن یک تسخه نباید از درمان ناامید شوید.
پیگیر درمان باشید تا بهبودی اتفاق بیفتد

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای مقابله با ترس و اضطراب ناشی از فکرهای منفی و اضطراب وقوع حادثه، می‌توانید از روش‌های متنوعی از جمله تکنیک‌های تنفسی یا مدیتیشن، ورزش منظم و موزیک درمانی استفاده کنید.
همچنین ممکن است نیاز به مشاوره از روانشناس یا روانپزشک داشته باشید تا بهبود یابید.
در صورتی که داروهای ضداضطراب توسط پزشک تجویز شده باشند، حتماً باید مطابق توصیه پزشک مصرف شوند و نباید به دلخواه قطع شوند.
برای بهبود وضعیت روانی خود، با دنبال کردن راهکارهای پزشکی و سایر روش‌های معتبر بهبود خواهید یافت.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.