درمان افسردگی ناشی از خانواده و چیست؟

سلام وقت بخیر من بیستویک سالمه متاهلم من علائم افسردگی دارم من پدر ندارم مادرم طلاق گرفته تنها کسی که بهش تکیه کردم مادرمه من دوران کودکیم تلخ ودرداوربودهمش توناراحتیم تا امسال مادرم گدایی نمی کرد ولی امسال کرد من داداشم بزرگترم خیلی ناراحتی من نمیخوام خانواده شوهرم بد ونن بعد بهم کنایه بزنم یکیشون الان فهمیدن از اعضای فامیل شوهرمن برام خیلی سخته چندبارنصیحت ما درمان کردیم ولی الان دیگه دارم داغون میشم به مردم وخودکشی فکر میکنم نمیتونم با کسی درمیان بزارم
0
سلام،
بابت تمام تجربه‌های دردناکی که داشتین و دارین متاسفم.
اولین موضوع اینکه شما زنده باشید تا درمان بگیرید.
پس اول باید به یک روانپزشک مراجعه کنید و دارو درمانی رو شروع کنید تا افکار خودکشی سریع تر تحت کنترل در بیاد.
جلسات روانشناسی، یک فرایند هست و باید منظم و متداوم در جلسات حضور داشته باشید و همکاری کنید، تا به نتیجه برسید.
برای هزینه کمتر اگر در تهران هستید به کلینیک دانشگاه‌ها مثلا دانشگاه شهید بهشتی در خیابان و لنجک مراجعه کنید.
0
با سلام
از مواردی که ذکر نمودید متاسف شدم،
با توجه به مسایلی که ذکر نمودید و با توجه به افکار خودکشی نیاز است که به روانپزشک مراجعه نمایید تا درمان مناسب انجام گیرد.
0
با سلام
و وقت بخیر.
خواهر بزرگوار؛ حق دارید؛ شرایط سختی است اما همین که این درخواست کمک را تایپ کرده اید؛ یعنی توانمندی و هوشمندی غلبه بر این مشکل را دارید؛ همان طور که کمابیش تا به الان هم داشته اید!
ازدواج کرده اید که خودش یک قدم بزرگ رو به جلو است و باید سعی کنید کمی تمرکز را به خانواده هسته ای فعلی یعنی همسر و فرزندان برگردانید.
با شماره 1480 سازمان بهزیستی تماس رایگان بگیرید تا هم تلفنی و هم حضوری راهنمای شما باشند.
0
سلام.
شرایط سختی را تجربه کرده اید.
در حال حاضر انچه که مهم است نجات شما از افسردگی است که با مراجعه به روانپزشک و مداخلات درمانی قابل رفع خواهد بود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افسردگی ناشی از مشکلات خانوادگی یک وضعیت جدی است که نیاز به رسیدگی حرفه‌ای دارد.
بهترین راه‌حل این است که با یک متخصص روانشناس یا روانپزشک مشاوره و درمان مناسب را شروع کنید.
همچنین، به تدریج از روش‌های مدیتیشن، ورزش منظم، حفظ روابط اجتماعی سالم و برقراری ارتباط با اعضای خانواده‌ی خود استفاده کنید.
مهم‌ترین نکته این است که احساسات و افکار منفی خود را با دیگران به اشتراک بگذارید تا بهتر بتوانند شما را حمایت کنند.
هر چه سریع‌تر درمان افسردگی را آغاز کنید تا از وضعیت بدتر جلوگیری شود.