آیا رشد بعد بلوغ داریم و مشکل گودی گمر؟

سلام رفتم دکتر غدد گفتن که آخرای بلوغ هست و کم رشد میکنید آیا با ورزش و میشه قد بیشتر رشد کند؟مثلا پیاده روی.ورزش کششی.کمی بدنسازی و
و نظر شما چی هست که قد بیشتر رشد کند؟
و آیا گودی کمر به قد تاثیر داره؟
۱۵ سالمه و پسرم قدم ۱۵۴
لطفا لطفا به هردو سوال هایم جواب بدید ممنون میشم.

-1

سلام قد شما میانگین قد والدین شما خواهد شد و رشد قدی تا زمان باز بودن صفحات رشد ادامه خواهد داشت ، رفع گودی کمر با ورزش در خد یک یا دو سانت ظاهر رو اصلاح میکنه نه بیشتر

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

سلام به فوق تخصص غدد و متابولیسم مراجعه کنید.اگر صفحات رشد بسته شوند امکان رشد چشمگیر ندارید.اما با انجام تمرینات کششی،و عدم فعالیت سنگین مثل بدنسازی احتمال اینکه اندکی افزایش داشته باشید هست

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

در صورت بسته سدن صفحات رشد افزلیش قد متوقف میشه.با ورزش های کشساتی و …افزایش قد اتفاق نمیفته

دکتر فروغ یگانه امیری

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر فروغ یگانه امیری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با سلام و احترام به سؤال شما، بله، رشد بعد از بلوغ می‌تواند تا حدی ادامه یابد، اما میزان و سرعت رشد در این دوره به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد و به عوامل متعددی بستگی دارد. در دوران نوجوانی، صفحات رشد استخوان‌ها یا اپی فیزها به تدریج بسته می‌شوند، اما ورزش‌هایی مانند کششی و بدنسازی می‌توانند به بهبود وضعیت و توان بدنی کمک کرده و حداقل تا حدی به حفظ وضعیت بهتر قامت و شاید افزایش اندک قد کمک کنند. پیاده‌روی و ورزش‌های ملایم نیز برای سلامت عمومی مفید هستند. در مورد گودی کمر، که به آن 'لوردوز' هم گفته می‌شود، بیش‌ازحد بودن آن می‌تواند بر راحتی و زیبایی قامت تاثیر بگذارد و در موارد شدید، ممکن است بر طول قامت تأثیر بگذارد، اما این تأثیر مستقیم بر قد کمتر دیده شده است. درمان گودی کمر شامل تمرینات فیزیوتراپی و اصلاح وضعیت بدنی است. توصیه می‌شود برای تشخیص دقیق و درمان این مشکل به پزشک متخصص مراجعه نمایید.