چطور خلاص شم از این انسان سمی راهنماییم کنید؟

سلام دو ساله تو یه رابطه سمی گیر کردم کسی که هنوز با دختری که ۵ سال در ارتباط بوده در ارتباطع و منو با دروغ که دختره مشکل دارع خودشو میکشه نگهداشت و الان میگه هم ترو دوست دارم هم اونو بعد این همه دروغ منو میخواد قانع کنه که باهاش رابط داشته باشم یا دست به بدنم بزنه من قانع نشدم میخوام خلاص شم اما نمیتوتم تموم کنم شهامت ندارم میگه تو چیکار اون رابطه من داری به خودمون فکر کن چیکار کنم خستم
2
سلام
عزیزم، خودت اظهار میکنی با فردی سمی در رابطه هستی! برای رهایی از این فرد و رابطه لازمه روی توانمندی‌های خودت کار کنی تا شهامت کندن و جدا شدن رو پیدا کنی، حتما از روانشناس کمک بگیر . موفق باشی
1
درود بر شما
همون طور که خودت میدونی باید رابطه رو ترک کنی ولی حتما و حتما این کار برات سخت است، میتونی با جلسات درمانی یا حتی مشاوره بصورت تلفنی راهنمایی بگیری.
1
سلام.
بهترین اقدام رها کردن و دوری کردن فرد سمی از زندگی هست.
اما بهتره با یک مشاور نیز از نزدیک مشورت کنید.
0
سلام.
دوست عزیز؛
رابطه ای که در آن دروغ، خیانت عاطفی و فشار برای رابطه جنسی وجود دارد، یک رابطه ی سمی و آسیب زاست.
احساس ناتوانی در جدا شدن نشانه ی و ابستگی عاطفی ناسالم است.
توصیه اکید می کنم حتما روان درمانی با روانشناس متخصص، با رویکرد طرح و ارهددرمانی و CBT را آغاز کنید تا هم عزت نفس تان بازسازی شود و هم الگو‌های تکرارشونده ی مخرب را بشناسید و متوقف کنید.
این قدم، راه نجات شماست.
0
با سلام
با قوی تر کردن خودتان می توانید قاطعانه تصمیم‌هایی مبتنی بر مراقبت صحیح از خود بگیرید و اجازه ندهید علیرغم میلتان در رابطه ناسالم بمانید.
برای اینکار حتما به روانشناس مراجعه داشته باشید.
0
سلام
اگر مطمئن هستید که این ارتباط غلطه باید تمام کنید،،، پایان رابطه ممکنه سخت و دردناک باشه ولی شما از عهده اون بر میاین،،، توصیه می‌شود با دکتر متخصص روانشناسی خانم، چون خانم هستید مشورت کنید
0
شما حق دارید از خودتون مراقبت کنید اگر این رابطه سمیه به شما اسیب وارد می‌شه لازمه تصمیمی بگیرید که به سود شما باشه.
پس مرز‌های سالمی را بگذارید.
از مشاور کمک بگیرید تا از احساسات خود صحبت کنید و مهارت جراتمندی را بیاموزید و کمک بشه تا نیاز‌های خود را بشناسید و برای ارضای ان تلاش کنید .
0
با سلام،
گاهی اوقات انکار اون چیزی که در جریانه، آنقدر ما رو از حقیقت دور نگه میداره و اجازه نمی‌ده ما آنچه رو که در روابط، در جریانه رو ببینیم، و به ما امید میده که صبر کن درست می‌شه، صبر کن حل می‌شه، و از طرف دیگه ترس‌هایی وجود داره که مانع از حرکت درست ما می‌شه، تو احتمالا می ترسی، اول پیدا کن از چی ترسیدی، تورابطه ای که میدونی درست نیست موندی، اگر از ترس هات آگاه نشی نمی تونی باهاشون درست روبرو بشی، وقتی به خودت و فکرهات و ترس هات آگاه شدی و مهارت روبرو شدن با اون‌ها رو یاد گرفتی، اون وقت تصمیم بهتری
می گیری.
0
درود بر شما
با رواندرمانی خودتان را توانمند کنید نه گفتن را یاد بگیرید و آگاهانه از این رابطه خارج شوید سلامت باشید
0
عزیزم پیشنهاد می‌کنم حتما طرحواره درمانی را شروع کنید تا بتوانی رفتار موثر در قبال اینجور افراد داشته باشی و قطعا مسائلی درون خودت هست که همچین فردی تا الان در زندگی شما مانده و شما هنوز شهامت بیرون کردنش را ندارید.
نه فقط به خاطر این رابطه بلکه این درمان در همه ابعاد زندگی شما موثر است
0
در چنین رابط‌های که پر از دروغ و عدم صداقت است، شما نیاز به احترام و صداقت دارید.
بهترین کار اینه که از این رابطه فاصله بگیرید و به خودتان اولویت دهید.
به یاد داشته باشید که روابط سالم حق شماست.
اگر شهامت ندارید، از دوستان یا مشاور کمک بگیرید تا بتونید از این رابطه خارج بشید و آرامش پیدا کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای خروج از یک رابطه سمی، ابتدا باید به اهمیت ارزش‌ها و حدود شخصی خود پی ببرید.
سپس با حمایت دوستان، خانواده یا مشاوران، اقدام به قطع ارتباط کنید.
مهم است که در طی این فرآیند از بهزیستی خود مراقبت نمایید و در صورت لزوم از مشاوره‌ی حرفه‌ای برخوردار شوید تا بتوانید با استرس و تاثیرات عاطفی ناشی از این رابطه مقابله کنید.
از طرفی، توسعه‌ی مهارت‌هایی مانند تنظیم مرز‌های سالم و تقویت عزت نفس بسیار کمک کننده خواهد بود.
هدف شما باید بازیابی اعتماد به نفس و تقویت روحیه شخصی باشد تا بتوانید در زندگی فردی و اجتماعی خود پیشرفت کنید.