زیره با دارچین قبل خواب باعث کاهش التهاب میشه یا زمان های دیگر؟

من زیره با دارچین قبل از خوآب چون میدونم زیراکه برای کاهش التهاب خوبه میخورم آیا شب قبل از خواب باعث کاهش التهاب میشه با در زمان های دیگر مصرف میشود

0

سلام مصرف در حد اعتدال بلامانع هستش

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام اگر مشکلات گوارشی دارید بهتره بعد از غذا بخورید. خاصیت ضد التهابی با شب و روز فرق نمیکنه

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

به طور کلی، زیره و دارچین از جمله ادویه‌هایی هستند که خواص ضدالتهابی دارند. مطالعات نشان می‌دهند که این گیاهان می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند، اما تأثیر آنها وابسته به دوز و زمان مصرف است. مصرف آنها قبل از خواب می‌تواند مفید باشد زیرا در حین خواب، بدن فرآیندهای ترمیم و بازسازی را تحریک می‌کند. با این حال، تأکید بر اینکه مصرف منظم و در مقادیر مناسب، در هر زمانی از روز می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. بهتر است پیش از تغییرات در رژیم غذایی یا شروع هر نوع درمان گیاهی، با پزشک یا داروساز مشورت شود تا از مصرف ایمن و مؤثر اطمینان حاصل شود.