من داخل ماشین بودم از پشت به ماشین تصادف کردم و طوری شد صندلی ماشین به یک دفعه خوابید و دراز کش شدم تو ماشین .چند روز اول مشکلی نداشتم و لی الان صبح که از خواب پت میشم کمر درد داری که رفته رفته طول روز کم میشه .ممنون میشم راهنمایم کنید؟
0
کمر درد صبحگاهی که بعد از چند ساعت فعالیت کمتر میشود، معمولا ناشی از کشیدگی عضلات یا آسیب جزئی لیگامانها است. استراحت کافی، کشش سبک، کمپرس گرم و پیگیری فیزیوتراپی کمککننده است. اگر درد شدید، پایدار یا همراه با ضعف پا شد، باید تصویربرداری پزشکی انجام شود.
احتمالا دچار کشیدگی عضلانی لیگامانی ستون فقرات پس از تصادف شدهاید. این درد معمولا با تاخیر ظاهر میشود و صبحها بیشتر است. استراحت نسبی، گرمای موضعی و داروی ضدالتهاب کمککنندهاند، اما در صورت تداوم یا تشدید، معاینهضروری است. اینستاگرام: rastak.brainclinic
درد کمر پس از تصادف میتواند ناشی از آسیبهای مختلف به ستون فقرات، ماهیچهها یا رباطها باشد. توصیه میشود برای تشخیص دقیق، حتما به پزشک متخصصمراجعه کنید. پزشک ممکن است از امآرآی یا سیتیاسکن برای ارزیابی دقیقتر استفاده کند. درمانهای موقت شامل استراحت، استفاده از کمپرس سرد یا گرم، مصرف داروهای ضد التهاب و مسکن و انجام فیزیوتراپی خواهد بود. همچنین، تقویت عضلات اطراف ستون فقرات از طریق ورزشهای مخصوص میتواند به بهبود درازمدت کمک کند.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت درد شما در بیشتر موارد کشیدگی عضلانی یا ضربه لیگامانی ناحیه کمر است که در حالت خوابیده صبح تشدید میشود و با حرکت کمتر میشود؛ نگرانکنندهترین نشانهها معمولا فوری ظاهر میشوند اما بهطور کلی این وضعیت قابل کنترل است. راهکارهای عملی: 1 استراحت نسبی و خودداری از خم شدن و بلند کردن وزنه سنگین در چند روز اول. 2 استفاده از کمپرس گرم روی ناحیه کمر 20 دقیقه چند بار در روز پس از 48 ساعت اول یا کمپرس سرد در روزهای اولیه برای کاهش التهاب. 3 مسکن ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور و در غیاب منع دارویی. 4 حرکتهای ملایم و پیادهروی کوتاه برای جلوگیری از خشکی و تشدید سفتی عضلانی. 5 خوابیدن با یک بالش زیر زانوها برای کاهش فشار روی کمر. علائم هشدار: - بیحسی یا ضعف پیشرونده در یک یا هر دو پا - اختلال دفع ادرار یا مدفوع - افزایش شدید و پیشرونده درد یا تب تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
