وقتی زیاد بایستم مچ پا و وسط کمرم درد داره و موقع کامپیوتر گردن درد و سردرد و درد دست راست بعلت استفاده از موس کامپیوتر
18 آبان 1399
پاسخ پزشکان
0
با سلام کمر درد و درد مچ پا اگر تیر کشنده باشه ممکنه بدلیل درگیری عصب سیاتیک یا تنگی کانال نخاعی باشه درد مچ دست ممکن بدلیل درگیری عصب مدین باشه نیاز به ویزیت و معاینه می باشد. ویزیت همکار محترم نرولوژیست مراجعه نمایید
سلام درد گردن و دست میتواند ناشی از دیسک گرده و یا تنگی کانال مچ دست (سندرم تول کارپال) باشد. همچنیندرد کمر که با ایستادن به پا انتشار پیدا میکند و همراه با درد پا و بی حسی و گز گز باشد میتوانی ناشی از مشکلات دیسک کمر و سیاتیک باشد. بهتر استمعاینه شوید و در صورت لزوم نوار عصب و عضله انجام گردد. میتوانید به متخصص طب فیزیکی و توانبخشیمراجعه کنید.
درد کمر پس از زمان طولانی نشستن یا بایستن معمولاً به دلیل نشستن نادرست، ضعیفی عضلات کمر و وزن اضافی ایجاد میشود. همچنین استفاده نادرست از میز کامپیوتر و نشستن بدون پشتیبانی مناسب میتواند به درد گردن و سر درد منجر شود. برای پیشگیری از این مشکلات، توجه به نحوه نشستن صحیح، انجام تمرینات تقویتی برای عضلات کمر و گردن، استفاده از صندلی با پشتیبانی مناسب و استراحت منظم پیشنهاد میشود. اگر دردها پایدار باشد، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن مشخص شود و درمان مناسب صورت گیرد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
