دلایل درد شدید کمر و باسن هنگام ایستادن و نشستن

درد کمر و در ناحیه باسن سمت راست و و درد زیاد موقع ایستادن پای سینک و نشستن ب مدت نیم ساعت و وقتی بلند میشم تا تقریبا ی دقیقه کمرم خم و نمیتونم درد داره بعد از چند ثانیه خوب میشه فیزیوتراپی هم چهار جلسه رفتم ؟
9 دی 1404

پاسخ پزشکان

0
احتمال کمردرد مکانیکی یا درد مفصل ساکروایلیاک است؛ ادامه فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی توصیه میشود.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

درد شدید در ناحیه کمر و باسن هنگام ایستادن و نشستن می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد، از جمله فشار بر دیسک‌های بین مهره‌ای، عدم تعادل عضلانی، التهاب مفاصل ساکروایلیاک (SI joint)، یا حتی هرنی دیسک.
افزایش درد هنگام انجام فعالیت‌های طولانی مدت نشان دهنده نیاز به تقویت عضلات اصلی و بهبود وضعیت بدنی است.
پیگیری جلسات فیزیوتراپی و انجام تمرینات تخصصی و هدفمند که توسط فیزیوتراپیست توصیه شده، بسیار مهم است.
علاوه‌بر این، استفاده از کمربندهای حمایتی و استراحت مناسب می‌تواند به کاهش درد کمک کند.
در صورتی که درد با این روش‌ها بهبود نیابد، مراجعه به پزشک یا متخصص درد برای ارزیابی‌های بیشتر توصیه می‌شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص