سلام من مدت چند ساله حمله پانیک دارم یه مدت دارو خوردم و کمیبهتر شدم ولی دوباره با کوچکترین تنشی حملات تکرار میشه،سوالم اینه که میگن نباید احساسات رو موقع پنیک سرکوب کنیم وباید اجازه بدیم که باشن آیا این جمله درسته؟من موقعی که حمله میاد همش تنفس عمیق دارم و با خودم همش تکرار میکنم چیزی نیست نترس زود میگذره مثه
سرکار خانم زهرا اقوامی پاسخ دادند.
سرکار خانم مریم کاظمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
سرکار خانم زهرا نادری پاسخ دادند.
جناب آقای حمید علیپور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر کتایون غفوری آثار پاسخ دادند.
سرکار خانم نجمه فراشیانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شکوه افطاری پاسخ دادند.
سرکار خانم فرزانه حکم آبادی پاسخ دادند.
سرکار خانم معصومه بامدادی نژاد پاسخ دادند.
جناب آقای مهدی واحدی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی پاسخ دادند.
سرکار خانم ملکه عباس پور پاسخ دادند.
سرکار خانم نرگس صمدی پاسخ دادند.
