درمان پنیک بدون دارو چیست؟ سلام احساس گلوله ای در گلو در برخی از افراد دیده می شود اما ضرورتا به عنوان یک علامت نیست. در پنیک حمله در عرض چند دقیقه به اوج خود رسیده و فرد ترس از مردن، سکته، دیوانه شدن یا از دست دادن کتترل دارد. همچنین در فرد مبتلا به پنیک نگرانی از وقوع حمله بعدی وجود دارد دکتر مهدی صحراگرد عضو هیات علمی دانشگاه. سلام به شما. حمله پانیک شدیدترین نوع حمله اضطرابی است که علائم مشخص خود را دارد. این علایم آنقدر شدید است که برای فرد مبتلا حس مرگ یا سکته کردن یا از دست دادن کنترل بطور قریب الوقوع ایجاد می شود. احساس گرفتگی در گلو به تنهایی نشانه حمله پانیک نیست. اما می تواند ناشی از حالات اضطرابی باشد که در حد حمله پانیک نمی باشد. بهرحال درمان تجویز شده را ادامه دهید و با شروع تاثیرگذاری آن بهبود در حملات پانیک و نیز سایر علایم اضطرابی شما حاصل خواهد شد. اما اگر حالاتی که تجربه می کنید بسیار آزارنده باشد بهتر است فعلا درمان اصولی وضعیت موجود را در اولویت قرار دهید و پس از رفع این مشکل و در شرایط مناسب تر به بارداری فکر کنید.. با سلام گرفتگی گلو از علایم تیپیک پانیک نیست و جهت تشخیص آن نیازمند همراهی علایم دیگری هم می باشد مانند طپش قلب، تعریق، لرزش، تهوع، گر گرفتن و یا یخ کردن و حتی احساس مرگ و دیگر علایم. جهت پاسخگویی به درمان حداقل نیازمند 2-3 هفته می باشد. صبور باشید و در صورت عدم پاسخ درمانی محددا به روانپزشک مراجعه نمایید.. برای حالات پنیک تمرینات تنفس عمیق داشته باشید و جهت بررسی افسردگی به روانشناس مراجعه کنید.. با سلام اگر احساس خفگی می کنید عای رعم واقعی نبودن خفگی ممکن است ناشی از پانیک باشد. ایا این حالت مداوم است اگر اینگونه باشد ناشی تز اضطراب نیست شما باید از بلع به پزشک متخصص م اجعه کنید.