علت سست شدن پا در پنیک چیست؟

من مبلا به پنیک هستم گاهی وقتا مخصوصا شب در خیابان پاهام سست میشه دلیلش چیه ؟ دکتر میگه ماهیچه پا ضعیفه ورزش کن . ربطی به کمبود اکسیژن در پنیک نداره مثلا تنفس داشته باشیم ؟

1

بطورکلی تشخیص اختلال پنیک بعد از بررسی و رد سایر علل با علایم مشابه گذاشته میشود،با توجه به علامتی که گفتید اگر آزمایش چک اپ در ۶ ماه گذشته انجام داده اید و از نظر تیرویید،کم خونی،کلیه ،ویتامین د ومشکلی نداشته اید ، این علایم میتواند در زمینه خود پنیک و اضطراب باشد بخصوص اگر همراه با سایر علایم اضطرابی باشد،ربطی به کاهش اکسیژن ندارد ولی بطورکلی انجام تمرین تنفس عمیق شکمی در زمان شروع علایم اضطرابی میتواند به آرام بخشی بدن کمک کند ،برای انجام صحیح آن میتوانید از سایتهای معتبر سرچ بفرمایید، در صفحه اینستاگرام من هم پست آن موجود است: dr_samadi_ravanpezeshk

دکتر الهه صمدی صوفی

متخصص روانپزشکی
دکتر الهه صمدی صوفی
0

سلام سستی پا به دنبال ترس از مرگ و ضعف بدن است دارو درمانی و همزمان رواندرمانی بهتون کمک میکند.

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

سلام حالت سستی پا می تونه از نشانه جسمانی پنیک باشه. درکنار دارودرمانی، رواندرمانی رو هم شروع کنید.

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

نشانه ها و علایم جسمانی پنیک هست و در هر شخص متفاوت بروز میکنه بهتراست در کنار دارو ، از نوروفیدبک کمک بگیرید

سمانه کرم بخش

روانشناس و مشاور خانوادهدانش اموخته ICCEFT کانادا ، درمانگر ف...
 سمانه کرم بخش
0

اضطراب میتواند باعث انقباض عضلات، از جمله عضلات پا، شود. این انقباض میتواند منجر به احساس سستی یا لرزش در پاها شود. در برخی موارد، احساس سستی پا در هنگام حملات پانیک میتواند به دلیل ترس از زمین خوردن یا از دست دادن کنترل باشد.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

سلام دوست گرامی اگر چکاب پزشکی شدید و مسئله خاصی ندارید ورزش ماهیچه های پا و تقویت عضلات میتونه کمکتون کنه . روزی چند بار وقتی نشستید ماهیچه های پا رو برای چندثانیه منقبض کنید و سپس رها کنید .

نهضت سرکاکی

روانشناس
 نهضت سرکاکی
0

سلام دوست عزیز سستی پا می تونه از نشانه پنیک باشه. درکنار دارودرمانی، رواندرمانی رو هم داشته باشید بسیار موثر است

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار