درصورت ابتلا به پنیک ترک محیط های استرس زا الزامی است؟

من مبتلا به پنیک وزیر نظر دکتر سرکار رفتم در کار یادگیری پایین بود و هر روز سرم داد میزدن و من از این جهت فشار روحی تحمل کردم و کار رو ول کردم حالا صاحبکار میگه این چیزا عادی در کار تو باید تحمل کنی من پول ندارم دوباره برگردم یا برم جایی که ارامش باشه اخه تو این کار ارامش نداشتم

0

با سلام پانیک می تواند ناشی از مواجهه با عامل ایجاد کننده ایجاد شود که به آن حمله پانیک گفته می شود مانند ترس از ارتفاع و با محیط بیته و با بسیاری از عوامل دیگر ولی گاهی اوقات این موارد بدون هیچگونه عاملی بروز می کنند که به آن اختلال پانیک ذکر می شود که در هر دو مورد نیاز به درمان های مناسب می باشد. البته در محیط کار نیاز به حفظ آرامش و احترام متقابل می باشد و با توجه به شرایط شما می توان تصمیم صحیح را گرفت

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام و وقت بخیر. اصولا چیزی به نام اجتناب یا فاصله گیری برای بلندمدت راه حل هیچ کدام از مشکلات اضطرابی نیست!!! چون این آرامش موقت بهای سنگینی به نام تقویت ثانویه عامل ترس آور دارد. لیکن این بحث کاملا متفاوت از بحث استرس و فرسودگی شغلی و لزوم آرامش در محیط کار است.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

پانیک به دلیل اضطراب زیاد و فشارها و استرسورهای متعددرخ می دهد اگر محل کارتان برایتان پر چالش واسترس هست بهتر است کارتان عوض شود یا اگر امکان دارد بهتر است با صاحبکارتان درمورد ملاحظه شرایطتون و کاهش استرس فضای کار صحبت کنید. با دارو درمانی و رواندرمانی پانیکقابل کنترل است

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

سلام، محیط کار پراسترس میتواند منجر به افزایش مشکلات روحی روانی گردد. میتوان از طریق صحبت با کارفرما و یا تغییر محیط کار، از شدت فشار و استرس وارده کاست، مطمئنا پیگیری درمانهای روانپزشکی و روانشناختی کمک کننده است

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

باسلام، به هرحال شروع کار وبودن درمحیط جدید اضطراب اور است، واگر بیش از میزان طبیعی باشد یابیشتراز زمانی طول بکشد، لازم است درمان دارویی وغیردارویی انجام شود. درمورد محیط جدیدی که ذکر کردید ، باید اطلاعات بیشتری داشت.

دکتر مژگان بهزادی پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکروانکاو
دکتر مژگان بهزادی پور
0

با سلام و وقت بخیر باید بررسی شود که چه عواملی منجر به حمله پنیک در شما شده و با تعبیر صحیح علائم بدنی بتوانید سوتعبیرهای بدنی را اصلاح کنید و با یادگیری مهارتهای جرئت ورزی موقعیت را برای خودتان سهل تر کنید.

دکتر سامرند سلیمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر ، زوج درمانگر
دکتر سامرند سلیمی
0

با سلام و وقت بخیر باید بررسی شود که چه عواملی منجر به حمله پنیک در شما شده و با تعبیر صحیح علائم بدنی بتوانید سوتعبیرهای بدنی را اصلاح کنید و با یادگیری مهارتهای جرئت ورزی موقعیت را برای خودتان سهل تر کنید.

دکتر سامرند سلیمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر ، زوج درمانگر
دکتر سامرند سلیمی
0

سلام به شما. ترجیحا بهتر است در محیط آرامتری که سازگاری با آن برای شما راحت تر باشد مشغول به کار شوید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام توصیه می کنم جهت بررسی شرایط کاری تان و سایر موارد مهم در ارتباط با بیماری با روانپزشک رواندرمانگر جلساتی داشته باشید. بدون ارزیابی، اظهار نظر کلی امکان پذیر نیست.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد