درمان پانیک اتک چیست؟

سلام.۸ماه دارو میخورم و مشکلم پانیک اتک بود خیلی از علائم از بین رفته و فقط شبها ساعت۸به بعد حالت گیجی و خواب الودگی بهم دست میده و یکم استرس خفیف. آیا باید بازم دارو رو ادامه بدم چون دکترم میگفت باید نصف بخوری دیگه اما من هنوز این علائم دارم و بهشم گفتم اما بازم نظرش همونه!؟چه کارهایی برای بهبودی کامل لازمه؟روانشناسم cbtباهام کار کرد اما تو بخش افکار فقط تکنیک در لحظه بودن که این کار تو شرایط استرس یکم سخته. ممنون میشم کامل راهنماییم بکنید.چون دیگه هزینه دکتر رفتم خیلی برام سخت شده

0

با سلام دارو را به مدت یکسال مصرف نمایید و در صورت بهبودی بتدریج قطع نمایید.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام با توجه به اینکه هنوز علامت دارید دارو را فعلا ادامه دهید و دوز را کاهش ندهید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام، برای گرفتن نتیجه همچنان درمان خود را تحت نظر روانپزشک ادامه دهید، موفق باشید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

با سلام انجام حرکات آرام سازی بدون تمرکز مز تواند به شما کمک کند. اگر نمی توانید تمرکز کنید لازم نیست این کار را انجام دهید. تنفس عمیق و دم و بازدم را بدون تمرکز انجام دهید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام و وقت بخیر. از دیدگاه روانشناختی آموزش منطق فیزیولوژیک حملات پانیک و فراهم آوردن شرایط مواجهه با حملات در شرایط ایمن به همراه جلوگیری از پاسخهای اجتنابی اساس غلبه بر پانیک را تشکیل می دهد. پیشنهاد می گردد با ادامه درمان دارویی از مشورت متخصص روانشناسی نیز بهره بگیرید. به عنوان منبع خودیاری کتاب رهایی از حملات پانیک (نوشته دکتر فاکس ترجمه تابعی از نسل نواندیش) را مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست