آیا من دچار پانیک اتک شدم؟ با سلام و وقت بخیر. ممکن است دچار حمله اضطرابی شده باشید اما به نظر میرسد؛ مشکلات اساسی تری نیز وجود دارد! این حساسیت بر پاسخگو بودن خواهر و اینکه هیچ چیز مثل قبل نیست؛ یعنی باید یک جستجوی اساسی در محتوای افکارتان صورت بگیرید و آنهایی که مطلق و سخت گیرانه است تا حدودی تعدیل شود؛ به این پروسه شناخت درمانی میگویند. در بعد رفتاری هم آموزش مهارتهای مقابله با استرس و آرمیدگی عضلانی و تنفس عمیق به عنوان مسکن عمل خواهد کرد. و در نهایت شاید نیاز به مصرف دارو هم برای دوره مشخصی باشد.. سلام با توجه به این که این مشکل یکبار رخ داده و علت مشخصی هم برای آن وجود دارد به نظر نمی رسد پنیک باشد ولی توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه کنید.. با سلام طبق فرمایش همکارم علائم شما بیشتر علائم اضطرابی غیر از پانیک است. شما باید به یک روان شناس و روانپزشک ماجعه کنید تا با انجام مصاحبه دقیق نوع مشکل و درمان آنرا به شما بگوید.. سلام. علائم اضطرابی سختی را تجربه کردهاید اما به معنای پانیک اتک نیست. بهرحال در صورت تداوم علائم مداخلات درمانی ضروریست. باسلام بهتر است جهت تشخیص به روانپزشک مراجعه کنید.

پانیک , اتک , زنگ , وسواس

سلام دیشب خواهرم ۴ ساعت زنگ زدم گوشیش رو جواب نمیداد به دوستاشم زنگ. میزدم جواب نمیدادن دچار حالت تهوع گزگز ترس شدید شدم و به شدت گریه میکردم ضربان قلبم به شدت بالا رفته بود و به خودم میپیچیدم تا بعد ۴ ساعت جواب داد و من اروم تر شدم ولی هنوز نسبت به دیشب حس بدی دارم و احساس بدی نسبت به خواهرم دارم و احساس میکنم دیگه هیچی مثل قبل نیست چون از حرفاش میفهمم راجب دیشب بهم دروغ میگه الان من دچار پانیک اتک شدم؟مشکل وسواس هم دارم

5
0

آیا من دچار پانیک اتک شدم؟ پانیک , اتک , زنگ , وسواسبا سلام و وقت بخیر. ممکن است دچار حمله اضطرابی شده باشید اما به نظر میرسد؛ مشکلات اساسی تری نیز وجود دارد! این حساسیت بر پاسخگو بودن خواهر و اینکه هیچ چیز مثل قبل نیست؛ یعنی باید یک جستجوی اساسی در محتوای افکارتان صورت بگیرید و آنهایی که مطلق و سخت گیرانه است تا حدودی تعدیل شود؛ به این پروسه شناخت درمانی میگویند. در بعد رفتاری هم آموزش مهارتهای مقابله با استرس و آرمیدگی عضلانی و تنفس عمیق به عنوان مسکن عمل خواهد کرد. و در نهایت شاید نیاز به مصرف دارو هم برای دوره مشخصی باشد.

0

آیا من دچار پانیک اتک شدم؟ پانیک , اتک , زنگ , وسواسسلام با توجه به این که این مشکل یکبار رخ داده و علت مشخصی هم برای آن وجود دارد به نظر نمی رسد پنیک باشد ولی توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه کنید.

0

آیا من دچار پانیک اتک شدم؟ پانیک , اتک , زنگ , وسواسبا سلام طبق فرمایش همکارم علائم شما بیشتر علائم اضطرابی غیر از پانیک است. شما باید به یک روان شناس و روانپزشک ماجعه کنید تا با انجام مصاحبه دقیق نوع مشکل و درمان آنرا به شما بگوید.

0

آیا من دچار پانیک اتک شدم؟ پانیک , اتک , زنگ , وسواسسلام. علائم اضطرابی سختی را تجربه کردهاید اما به معنای پانیک اتک نیست. بهرحال در صورت تداوم علائم مداخلات درمانی ضروریست

0

آیا من دچار پانیک اتک شدم؟ پانیک , اتک , زنگ , وسواسباسلام بهتر است جهت تشخیص به روانپزشک مراجعه کنید