علت بادگلو بعد از صرف غذا چی هست؟

سلام
به دلیل رفلاکس یعنی برگشت هوا و غذا از معده به مری است.
غذا را در حجم‌های کمتر و عده‌های بیشتر استفاده کنید.
از بشقاب کوچکتر استفاده کنید و موقع غذا خوردن تلویزیون یا فیلم تماشا نکنید.
از مواد محرک مانند قهوه و ادویه تند و روغن سرخ کردنی پرهیز کنید.

این علائم (باد گلو و اسپاسم خفیف مری بعد از غذا) احتمالا ناشی از ریفلاکس اسید معده (GERD) یا مشکلات حرکتی خفیف مری است که با حجم بالای غذا و تندخوری تشدید می‌شود.
برای کاهش علائم، حجم و عده‌های غذایی را کم کرده و فاصله بین آنها را تنظیم کنید و از خوردن غذا در حالت خوابیده بلافاصله پرهیز نمایید.
اگر مشکل ادامه یافت، برای بررسی بیشتر وضعیت مری و معده، مراجعه به متخصص گوارش ضروری است.

سلام،
احتمالا به دلیل ریفلاکس هستش، تعداد و عده‌های غذایی را زیادتر و کم حجم کنید، مصرف چربی، ادویه، ترشی جات و کافیین را محدود کنید

سلام
حجم و عده‌های غذایی رو کم و تعداد و عده هارو بیشتر کنید، آهسته غذا بخورید و از مصرف غذا‌های تند و ترش و فست فود و تنقلات و نوشیدنی‌های گازدار پرهیز کنید