دیابت دارم آیا گلورنتا ۱۰/۵ میخورم باعث عضله سوزی میشه؟

احتمالاً کاهش وزن شما ناشی از کاهش اشت‌ها یا از دست دادن چربی/آب در مرحلهٔ تغییر درمان است؛ در بیشتر موارد دارو‌های خوراکی دیابت به‌طور مستقیم "عضله‌سوزی" ایجاد نمی‌کنند.
کنترل قند شما بهتر شده و این نکته خوب است، اما نیاز به ارزیابی تغذیه و عضلات دارد تا وزن سالم بازگردد.
راهکار‌های عملی:
- مصرف پروتئین بیشتر در و عده‌ها و میان‌وعده‌ها (ماست، تخم‌مرغ، پنیر، گوشت، حبوبات) و در صورت نیاز شیک پروتئینی.
- انجام تمرین‌های مقاومتی سبک 2–3 بار در هفته برای حفظ و افزایش تودهٔ عضلانی.
- افزایش کالری تدریجی با غذا‌های سالمِ پرانرژی (مغز‌ها، آووکادو، روغن زیتون) و ثبت روزانه وزن و قند.
- بازبینی دارو‌ها با پزشک غدد تا ضرورت تغییر یا افزودن دارو/انسولین و بررسی عوارض دارویی مشخص شود.
علائم هشدار:
- ادامهٔ سریع کاهش وزن یا ضعف عضلانی که انجام کار‌های روزمره را مختل کند.
- قند خون بسیار بالا (مثلاً بالای
300 یا تهوع، استفراغ و تنفس تند/بوی استون (نشانهٔ کتواسیدوز).
- سرگیجه شدید، غش یا کاهش سطح هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد و متابولیسم