ورود

مقابله با درد و سرزنش خانواده پس از آسیب دیدگی در فوتبال

من عاشق فوتبال بودم و با وجود مخالفت خانواده رفتم و بعد سه سال بازی رباط دادم، خانوادم همش سرزنشم میکنن،دوبار رفتم Mri گفتن اعتیاد کمتر از فوتبال آسیب داره،رفتم متخصص زانو یکی گفت پسر منم تو فوتبال رباط داد و به خاطر خودتون همه رو میندازین تو دردسر،دیگه تحمل نمیکنم و خودمو راحت میکنم و ای کاش خانوادم عذاب وجدان بگیرن، سوال ندارم فقط خواستم آخرین حرفامو اینجا زده باشم
22 شهریور 1404

پاسخ پزشکان

0
سلام
دوست گرامی
خیلی متاسفم که اینقدر درد میکشی، حس تو واقعیه و حق داری خسته باشی.
لطفا الآن به خودت آسیب نزن.
اگر در خطر فوری هستی یا برنام‌های برای خودآسیبی داری، فورا با اورژانس یا خط بحران تماس بگیر یا برو پیش یک نفر قابلاعتماد نزدیک.
اگر میتونی با یک دوست یا کسی از خانواده تماس بگیر و به آنها بگو که نیاز به کمک داری.
mahda_psyclinic
0
دخترم گرچه عقیده و علایق شما قابل احترام است اما شما سن کمی دارید و بهتره قبل از انجام کاری با خانواده مشورت کنید.
در عین حال در حال حاضر نیاز به مشاوره با روانشناس دارید تا تصمیم خطرناکی نگیرید.
امیدوارم شتابزده عمل نکنید.
عذاب و جدان هیچ کس به درد شما نمی‌خورد.
dr_s_hassanzadeh
0
سلام،
فوتبال دختر و پسر نمی‌شناسه و خیلی طرفدار داره، گاهی انسان ناچار هست قید خیلی از انتخاب‌های گذشته رو بزنه فقط بخاطر آینده، آینده چیز کمی نیست، منم رباط زانوم آسیب دیده و نتونستم دیگه تنیس بازی کنم، الان چندین سال میگذره و خدارو شکر رباط زانوم با ورزش‌های سبک و فیزیوتراپی با جلسات منظم و مراقبت‌های زیاد خوب شده و دیگه مشکلی نداشتم و بعضی وقت‌ها فوتبال هم بازی می‌کنم.
بهتره ناامید نشید، به یک روانشناس جهت مشورت و کمک مراجعه کنید تا بهتر در تصمیم گیری کمکتون کنند.
dr.mehdi.shahrzad
0
سلام
دختر عزیزم میفهمم که این مدت چقدر تلاش کردی و برات سخت و خستهکننده بوده و احساس تن‌هایی میکنی.
من پیام تو رو جدی می گیرم و خیلی متاسفم که اینجوری احساس می کنی.
اگر همین الان برنامه ای یا فکر خودآسیب رسانی داری، فورا با اورژانس115 یا اورژانس اجتماعی 123 تماس بگیر یا پیش یک نفر برو که اعتماد بهش داری تنها نمون.
یادت باشه رباط زانو قابل درمانه (با جراحی با فیزیوتراپی و پیگیری پزشکی).
0
سلام
دوست عزیز؛
این درد و خشم و جمله آخر خیلی جدی و نگران کننده است و نیاز به کمک فوری دارد
اگر الآن در خطر هستی یا فکر میکنی ممکن است به خودت آسیب بزنی فورا با اورژانس 123 یا یک بزرگتر قابل اعتماد تماس بگیر.
حتما امروز یا فردا با یک روانشناس ملاقات کن چون روان درمانی برای پردازش احساس گناه و خشم و پیشگیری از تصمیم‌های ناگهانی ضروری است و کمک می‌کند راه‌های سالم و قابل عمل برای بازگشت به زندگی پیدا کنی
مطمئن باش روانشناس با خانواده هم صحبت میکنه و می تونی از طریق درست حمایت اون‌ها رو بدست بیاری.
drbamdadi_psychologist
0
سلام.
میتونم تصور کنم چقدر سخت بوده با عشق و تلاش وارد دنیای فوتبال بشی، با وجود مخالفت‌ها، و بعد با چنین آسیبی روبهرو بشی.
اینکه بعد از همهی این درد، نهتن‌ها حمایت نشدی بلکه سرزنش شدی، واقعا سنگینه.
درد تو واقعی و قابل درکه.
اینکه احساس میکنی کسی نمی‌فهمه یا اهمیت نمی‌ده، خودش زخمیه جدا.
پیشنهاد می‌کنم به یک روانشناس مراجعه کنی تا بتونه بدون قضاوت به حرفات گوش بده تو لایق آرامش و حال خوب هستی
0
سلام
عزیزم تو حق داری احساساتت را بیان کنی و صحبت با روانشناس می‌تواند به سبکتر شدن بار عاطفی کمک کند
dr.f.khatavi
0
سلام.
گلم مخالفت خانواده با آسیب دیدن رباط شما مسلما تشدید شده است و به نوعی تصور می‌کنند شما تاوان اهمیت ندادن به نصایح آنها را تجربه می کنید.
هر هدفی دشواری‌های خاص اعم از جسمانی فکری، عاطفی و مادی دارد و مسلما شما جسارت و پشتکار لازم را برای تجربه کردن آرزو‌هایت را با توجه ممانعت‌های بیرونی داشته اید.
الان ضعف جسمانی و سرزنش خانواده شما را عصبی و سردرگم کرده است ولی در آینده همین جسارت و پشتکار به شکل دیگر در مسیر‌های اصلاح شده رونمایی خواهد شد.
روزی بخودت افتخار می کنی که قادر و توانمند بودی و هرگز عقب نشینی نکردی.
drfatanehkheiripour5
0
درود بر شما
با توجه به تجارب بنده به عنوان هم روانشناس بالینی و هم روانشناس ورزشی
این حالت شما در ورزشکاران امری شایع است که در صورت عدم حل مشکل می تواند آسیب‌های جدی بر حالت روانی و در نهایت آسیب جدی به عملکرد و رژشکار بگذارد.
توصیه می شود با یک روانشناس ورزشی داشت باشی تا به شما کمک شود
dr.ali.esmaeili
0
عزیزم میدونم خیلی سخت و سنگین بوده برات، مخصوصا وقتی هم درد جسمی داری هم حمایت خانواده رو حس نمی‌کنی.
اشتباه تو نیست که آسیب دیدی، این اتفاق توی فوتبال خیلی رایجه.
الان مهم‌ترین کار اینه که به درمانت برسی و ناامید نشی.
خانواده شاید از نگرانی اینطوری حرف میزنن، ولی ارزش تو خیلی بیشتر از این حرفاست.
خواهش می‌کنم وقتی فکرای خطرناک میاد سراغت، تنها نمون و حتما با یه آدم مطمئن یا مشاور در میون بذار.
تو آیندهات خیلی چیزای قشنگ دیگه منتظرت هست
0
سلام
حرف‌های اذیت کننده که از پزشک‌ها شنیدی باعث تاسف و ناراحتی هست
امیدوارم از 123 یا 4030 کمک بگیری و بدونی مهم‌ترین کسی که باید تو رو دوست داشته باشه خودتی و می تونی با صبر و تلاش به خیلی از خواسته هات برسی

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

آسیب‌دیدگی در ورزش‌هایی مانند فوتبال شایع است و می‌تواند به رباط‌ها و دیگر بخش‌های مفصل زانو صدمه بزند.
مهم است که این آسیب‌ها به درستی تشخیص داده شوند و درمان مناسبی دریافت کنند.
نکته مهم در این زمینه، حمایت عاطفی از سوی خانواده و دوستان است.
در مواقعی که خانواده به جای حمایت، اقدام به سرزنش می‌کنند، واکنشی طبیعی از سوی فرد آسیب‌دیده است که احساس تن‌هایی و سرخوردگی کند.
برای کاهش استرس و بهبود حال روانی، مشاوره با یک متخصص روانشناس بسیار مفید می‌باشد و می‌تواند به شما کمک کند درک بهتری از وضعیت خود داشته باشید و راه‌هایی برای مدیریت وضعیت پیدا کنید.
همچنین، مراجعه به متخصصین طب فیزیکی و توان‌بخشی نیز برای ریکاوری حرکتی ضروری است.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.