راهنمای برقراری ارتباط مؤثر با والدین پس از مشاجره
سلام دو روز پیش ساعت ۳ نصف شب برگشتم خونه و با بابام بحثمون شد و از خونه بیرونم کرد با اینکه میدونست الکل خوردم براش مهم نبود تو اون حال رانندگی کنم.الان دوروزه تو ماشین تو خیابونم و انقدر براش مهم نیستم که حتی یه زنگ نزده ببینه کجام.به سرم زده عذاب وجدان بدم بهش و اگه بازم مهم نباشه جلوی بقیه که خجالت زده میشه
19 بهمن 1404 آخرین بروزرسانی: 24 بهمن 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام دوست عزیز قطعا برای پدرمهم هستید که به دیرامدن شما واکنش نشان داده ولی خب رابطه دوستانه ای ندارید.جلسات مشاوره حتما داشته باشید
— دکتر ساره قاسم پور، متخصص اعصاب وروان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
سلام قبل از هر تصمیم اشتباهی حتما به روانشناسمراجعه کنید
سلام از صحبتات حس کردم ک خیلی از پدرت خشمگین هستی و الان انگار تنها هدفت اینه ک اون خشم رو کاهش بدی و یک راه حلی ک ب ذهنت رسیده همینه، ولی این راه حل بنظرت چ پیامدهایی برات داره؟ چ آرزوها و برنامه هایی داری ک اگر اینکار رو انجام بدی دیگه بهشون نمیرسی ؟ افرادی هستن ک فقط برای انتقام گرفتن از خونوادشون دست ب همچین کارهایی زدن و الان عوارض بسیار شدیدی از جمله بی حسی نصف بدن رو دارن …. خوب کاری کردی اینجا پرسیدی معلومه هرچقدرم عصبانی باشی باز هم دختر عاقل و فهمیده ای هستی، ازت میخوام با روانشناس مستقیم هم صحبت کنی ک بتونین با هم دیگه راه حل بهتری برای بروز این احساسات و مشکلاتت پیدا کنین .
سلام .متاسفم برای موقعیتی که توش قرار گرفتی ، به نظر میرسه شما هرکدومتون از دید خودتون دارید مساله رو میبینید و شاید اگه کمی خودتون و جای هم بزارید درک بهتری از هم داشته باشید ، تو به عنوان دخترخانواده میگی چرا بابا با خودش نگفت الکل خورده ،میره تصادف میکنه ! چرا 3 نصف شب من و از خونه بیرون کرده و دو روزه زنگ نمیزن بگه پاشو بیا خونه ! چرا نگران من نمیشه ، و اگه بخواییم از دید پدرت نگاه کنیم احتمالا پدرت هم ناراحتی های خودش رو داره ، با خودش میگه چرا با اینکه حساسیت های من رو میدونه تا 3 نصف شب بیرون مونده ! چرا اونقدر الکل خورده که نتونه رانندگی کنه ! چرا هم الکل خورده ،هم دیر اومده تازه به جای عذرخواهی دعوا هم میکنه با من !!! چرا نگرانی های من پدر و درک نمیکنه ، اینها رو نگفتم که حس سرزنش بهت بدم ،فقط خواستم لحظه ای بهش فکر کنی ، و سهم خودت رو توی اتفاق پیش اومده ببینی و تصمیم عجولانه نگیری ، و حتمادر اسرع وقت از یک روانشناس کمک بگیری که اوضاع رو بتونی جمع کنی و کمتر آسیب ببینی .
سلام. قطعا شما برای پدرتون مهم هستید ولی موضوع شیوه برخود با این موضوع هست که ممکن است اشتباه باشد. آسیب شناسی رابطه و پذیرش سهم طرفین از اصول برقراری یک رابطه موثر هست که در جلسات مشاوره انجام می شود. پیروز باشید
سلام. دوست عزیز درباره مشکلات ارتباطی با پدرتون از نگاه همدلانه و دلسوزانه نگاه کتید تا احساسات و خواسته های پدرتون را درک و پذیرش کنید. حال اگر شما در جایگاه پدرتان بوده اید و فرزندتان با نادیده گرفتن انتظارات و احساسات شما رفتار میکرد،چه احساس خواهی داشت ؟آیا براساس احساس خشم و عصبانیت خود رفتار می کنی؟درباره مشکلات پیش آمده تامل و بازنگری کنید و تلاش کنید با تغییرات رفتاری رابطه با پدرتان را ترمیم و تقویت کنید. خشم و تنفر و انزجار درونی شما بایستی شنیده و تحلیل شود. درصورت تمایل توضیحات کافی در زمینه مشکلات شخصی وارتباطی خود با نزدیکان را مجددا پیام دهید.
سلام . عزیزم الان مهم ترین چیز ایمنی خودت است . در مکانی امن بمان. وقتی آرام شدی می توانی با پدرت صحبت کنی و احساساتت را با آرامش بیان کنی و برای کمک و مدیریت اضطراب، و یادگیری مرزهای سالم روانی که باید آنها را رعایت کنی ، به روانشناسمراجعه کن.
وقتی وضعیتی مانند نوشیدن الکل و رانندگی تحت تأثیر این شرایط رخ میدهد، ممکن است احساسات و واکنشهای شدیدی میان اعضای خانواده بروز پیدا کند. اولین گام برای حل این مسئله ایجاد فضایی است که هر دو طرف بتوانند در آن احساسات و دلایل خود را به طور صادقانه بیان کنند. این که فرد باز هم نسبت به شرایط پیامدهای رفتاری خود بیندیشد و بر اساس آن عمل کند، میتواند راهی برای جلب توجه و دغدغههای والدین باشد. مهم است که شما ایمنی خود را در اولویت قرار دهید و از رانندگی در حالت مستی جداً خودداری کنید. تلاش برای برقراری گفتگوی سازنده و درخواست کمک حرفهای، مانند مشاور خانواده، میتواند در رساندن پیام و حل اختلافات مؤثر واقع شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
