بعضی وقتا میخوام به خودم آسیب بزنم چکار کنم؟

مشکلات زیادی پشت سر گذاشتم ولی از همشون گذر کردم به جز یکی
بخاطر کارم مدام درگیر استرس هستم شخصیتم هم تشدیدش میکنه ولی کلا نگرش متبتی دارم منتهی وقتایی که انرژیم پایین میاد حسی شبیه به نیاز به آسیب به خودم پیدا میکنم که زودگذره شبیه اینکه دوست دارم یه چیز تیز بردارم دستمو زخم کنم هیچوقت این کار و نکردم حس میکنم با این کار خون راحت تر میگرده تو بدنم
1 بهمن 1404

پاسخ پزشکان

1
سلام
حتما به روانشناس مراجعه کنید برای بررسی بیشتر علائم‌ها
0
درود بر شما.
بهتره با روانشناس در خصوص افکارتون مشاوره دریافت کنید
0
سلام
این مورد نیاز به روانکاوی داره تا ریشهاش مشخص بشه.
هروقت حس خطر کردید از 123 یا فرد نزدیکی کمک بگیرید.
0
سلام
نیاز هست جهت ارزیابی به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
حسی که تو توصیف میکنی یعنی در زمان افت انرژی و فشار روانی، ذهنت برای تخلیه تنش به فکر آسیب به خودت می‌رود.
حتی اگر تا امروز هیچوقت این کار را انجام نداد‌های، وجود میل به آسیب رساندن به خود یک علامت مهم بالینی است و نیاز به رسیدگی تخصصی دارد.
این به معنی ضعف نیست، بلکه نشان می‌دهد سیستم عصبیات مدتهاست زیر استرس شدید کار می‌کند و راه سالمتری برای تخلیه فشار لازم دارد.
توصیه جدی من این است که برای ارزیابی و شروع درمان مناسب به روانپزشک مراجعه کنی.
درمان دارویی و رواندرمانی می‌توانند این موج‌های ناگهانی میل به آسیب را کنترل و قطع کنند.
ادامه دادن این وضعیت بدون درمان، ریسک بدتر شدن در آینده دارد.
این وضعیت قابل درمان است، اما نیاز به اقدام حرف‌های دارد.
تنها نمان.
0
عزیزم یه روانشناس بالینی یا روانشناس با رویکرد طرحواره درمانی مراجعه کنید
0
سلام
مسائلی ک مطرح کردین ممکنه به خاطر خشم درونی نسبت ب خودتون باشه
0
سلام
مسائلی ک مطرح کردین ممکنه به خاطر خشم درونی نسبت ب خودتون باشه

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.