آیا رشد قد بعد از 16 سالگی هم وجود دارد؟

سلام وقت بخیر
من سنم ۱۵/۵سال هست، انداره قد من ۱۵۸ هست، نسبت به هم سن و سال های خودم خیلی کوتاه تر هستم، داخل روستا زندگی میکنم و محیط زندگی مون محیط خوبی هست، اما از ۱۳ سالگی خیلی بد غذا شدم و ورزش خاصی هم انجام نمیدم، خانواده پدرم هم قد بلند هستن و فرد کوتاه قد نداریم و خانواده مادرم اندازه قد شون متوسط هستن، میخواستم بدونم که هنوز امکان رشد قد برای من وجود داره یا خیر؟؟
4
با سلام
در صورت بسته شدن صفحات رشد امکان افزایش رشد قدی نیست
1
بهتره عکس رادیولوژی مچ دست انجام بدید و جهت بررسی سن استخوانی و صفحه رشد به فوق تخصص غدد مراجعه کنید
0
میزان رشد قدی به فاکتور‌های متعددی بستگی دارد.
این که در خانواده بقیه قد بلندی دارند ملاک نمی شود که شما هم حتما قد بلندی خواهید داشت.
در دختران بعد از سن بلوغ رشد قدی با سرعت آهسته تری ادامه می یابد تا زمانی که صفحات رشد هنوز باز باشند.
بعد از بسته شدن صفحات رشد امکان افزایش قد وجود ندارد.
0
سلام
در صورت باز بودن صفحه رشد مختصر افزایش قد ممکن است داشته باشید ولی با توجه به سن و جنس جهش رشد صورت گرفته است ضمنا قد شما کاملا طبیعی است
-3
سلام.
باتوجه به بسته شدن احتمالی صفحات رشد بعید است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً هنوز رشد قد ادامه دارد و جای نگرانی شدید نیست.
در بیشتر موارد کوتاهی نسبی مربوط به تغذیه نامناسب در دوره رشد و/یا تأخیر نسبی در بلوغ یا سن استخوانی است و با اصلاح سبک زندگی می‌توان پیشرفت را دید.
راهکار‌های عملی:
- رژیم غذایی غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامین D؛ لبنیات، گوشت، تخم‌مرغ، حبوبات و سبزیجات برگ‌دار را منظم مصرف کن.
- حداقل 8 تا 9 ساعت خواب شبانه منظم و جلوگیری از بیداری‌های شبانه.
- ورزش روزانه شامل تمرینات تحمل وزن (پیاده‌روی، دویدن سبک، جهش‌ها) و تمرینات کششی ملایم.
- زمان‌بندی برای یک ویزیت پزشکی و گرفتن رادیوگرافی سن استخوانی و بررسی آزمایش‌های پایه (کم‌خونی، ویتامین D).
علائم هشدار:
- توقف کامل یا کاهش و اضح قد در یک سال اخیر نسبت به رشد قبلی.
- درد استخوانی یا مفصلی مداوم یا ضعف غیرعادی.
- کاهش وزن سریع یا خستگی شدید و علامت‌های سیستمیک.
تخصص پیشنهادی: غدد و متابولیسم کودکان