هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خر و پوف هنگام خواب معمولاً به عوامل مختلفی نظیر عادتهای خواب، نحوه تنفس، تغذیه مناسب، استرس یا مشکلات هورمونی مربوط میشود. برای کاهش خر و پوف، توصیه میشود به وزن مناسب رسیده، ورزش منظم انجام داده، از مصرف الکل و دخانیات پرهیز کرد و البته قبل از خواب از مواد محرک مانند قهوه خودداری کرد. در صورت ادامه مشکل یا عدم بهبود، بهتر است با پزشک مشورت کنید. این موارد بهبود موضوع را تحت تاثیر قرار دهند.
