علت گرفتگی صدا بعد از بیدار شدن چیست؟

احتمالاً علت گرفتگی صدا بعد از بیدار شدن در بیشتر موارد خشکی مخاط و تنفس دهانی در خواب یا رفلاکس اسید معده به پشت حلق است.
نگران نباشید؛ اغلب با اقدامات ساده بهتر می‌شود.
راهکار‌های عملی:
- یک لیوان آب و لرم بخورید و تا چند ساعت صدای بلند نزنید.
- غرغره آب گرم با نصف قاشق نمک در لیوان آب، یک تا دو بار انجام دهید.
- اگر هوا خشک است، از بخور سرد یا مرطوب‌کننده اتاق استفاده کنید.
- از سیگار، الکل و خوردن غذا‌های چرب یا تند قبل از خواب خودداری کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس یا احساس خفگی هنگام تنفس
- مشاهده خون در خلط یا خون‌ریزی از گلو
- گرفتگی صدا که بیش از دو هفته ادامه یابد یا به‌تدریج شدیدتر شود یا همراه با دشواری بلع باشد
تخصص پیشنهادی:
گوش و حلق و بینی